栄養摂取は自分への投資

消費行動が企業への投資活動だとしたら、
一方では自分への投資ですよね。



特に食は自分を作る源なので、大事な投資！



可愛いあいみパンたち。（≧∇≦）



食パンやバゲットも美味しいですし、
調理パンも美味しいです。♪



野沢菜おかかはずっと好きです。




食パンはクロックムッシュ風にして、いただきましたが、とても美味しいーーー！


美味しい食材があると、お料理も楽しくなりますね。

元ガン黒の美肌の作り方

美容師さんにレングスをお知らせする為に、
定期的に正面の写真を撮ってもらっています。


いつもゾッとする。(￣▽￣)



現実を知ることは、必要？
それとも、
知らぬが仏？



今年は、美肌活動をしてみようかな。
でも、アレコレやるのは嫌だな。^^;



元ガン黒の美肌の作り方を研究しよう！



元ガンガンガン黒の方で、現在美肌の方、
美肌の作り方教えてください！（^人^）



私、最強レベルのガン黒(今は死語)でしたので。

dinner

今夜は一人ご飯なので、ライトディナー。
大好物の鶏肉と白菜のスープ。（≧∇≦）

材料は、シンプル。^ ^
白菜
鶏もも肉
(今回はニンジンやネギも)
塩
生姜



レモンを絞っても美味しいし、簡単で身体にも優しい大好物！



日々の食事、本当に大事だなと。
なるべくレコーディングを...＿φ(￣ー￣ )♪

湯たんぽ

とても暖かく温かい❤︎

湯たんぽ化しています。



可愛過ぎて、幸せ過ぎて、時が止まって欲しいと願う。

老後

ワクワクしながら、お休みを満喫しました！







しかし、今朝、、、(￣▽￣)



ふと、老後資金を具体的に算出しようと思い、2045年(65歳)までの無理の無い計画を立てたら、、、なんだか寂しくなりました。笑



この現実から目を背けてはいけないのですが、
しばらく考えたくない。笑



どうしよう。



私は2年後までの具体的な計画は立てています。
というかここ数年でまた立てられるようになってきました。



どこに旅行するとか、何を勉強するとか、
自分はどうありたいか？そうなる為には何をすべきか？と工程表を作っているのです。
これは、中学生の頃から始めた習慣、いや小学生の頃からこれに近い習慣はあったな。



しかし、大学と就職先に関しては大幅に反れまして、、、
それでも、軌道修正しようと頑張っていた自分をその頃の工程表を見ると分かりますし、夢が溢れていて楽しいです。



結果、軌道修正はせず、時代や環境に身を任せ、それなりに幸せに過ごしていました。^ ^
10代の頃描いていた自分像と、20代とでは変わったのです。



そして20代後半で、ようやく形にしようと思っていた事が、これまた大幅に反れました。笑
工程表を作ることすら出来なくなり、
その時を生きることで精一杯となりました。笑



2013年頃からようやく落ち着いてきました。
2014年からは、ウィッシュリスト通りに過ごせています。



身の丈にあった生活をし、
調子に乗りそうになったら、老後のことを考えて引き締めながら、自分アップデートをしていきたいと思います。



同期と話すと老後の事ばかりで、笑えるのですが、金力と筋力を育てることはやっておこうと思います。^ ^

新年

2016年、年女です。



あけましておめでとうございます。



年末年始は気管支炎を発症し、
40度近く熱がありながらも仕事をして、
熱に強い自分を再確認しました。
発熱の後のあの爽快感はたまりません！笑



さて、今年はしぼまないように、しっかり食べて元気なおばちゃんを目指します！

今日のランチは、ブーランジュリアイミのバゲットとグリングリンのリーフのランチ。
激ウマです！



今年も寒いの我慢して、テラスでご飯食べたりもしよう！



それと、色々観劇も♪



公私ともに楽しむ1年にしたいと思います！