ワークアウト!

ぃやっぽぉ～

久しぶりに、ジムです!

ボディシェイプと目の保養とテレビを観ることが目的です!


'デトックス、ボトックス、＊＊クス'Day!!!

XXX(トリプルエックス)Day!!!

成長ホルモンと女性ホルモンにecstaticな影響を与えてくれる日。


お?


残念ながら、＊＊クスとはハトコ的な関係なので、女性ホルモンはサプリで補います。


さて、今日は、ジムが改装されてから、初めて行きましたが(2ヶ月振り?)
相変わらず、ベーターでの移動手段しかないので、不便だなぁ

しかも…シン＊ラー社の…

でも、バーカウンターあるし、ジャグズィングでマッサージ効果期待できるし、
何より、オサレだし♪

辞めないことします!

ヨガやストレッチもいいけど、
ダラッダラ、汗かくの♪
やっぱり快感だなぁ

ジム行くと、歩き方がアスリート化してしまう…
たくますぃんぐ♪


靴下は、やっぱり五本指でしょ♪
ウェアは、ほとんどNIKEでしょ♪
PUMAが好きだけど、
動きやすいのは、絶対NIKE!
特にボトムは、膝への負担がかからかなくて、
スムーズに走れまっせぇ

メンズは、adidasかUNDER ARMOUR着てる人、多いね～

UNDER ARMOUR似合う二の腕にシャウト!


さて、TV観たし、エビちゃん読んだし、
今日、食べた分のカロリーは消費したので、
クールダウン。
そして、ジャグズィング。
髪の毛乾かしたら…
案の定、食欲失せたので、
即寝しよ…

おつかれぃしょぉんzzz

ビジネスパートナーと

健食系経営Fとジョジョの個室で打合せ。

個室で打合せすることのものでもないけど…
と思ってたら、金融系CとFは×××・・・

仕事の話をディスカッションして、アドレナリンが放出されました。

私はビジネスにおいては、クリエイティブじゃなくて、ルーティン派
プロデュースというよりは、サポート向き、
だと思ってるので、お互いがフォローしつつ、最高のものができればと思っております。

今日のアルコール→ワインは、肉をいただく時の1杯だけにセイブ。（偉!!）

その後、’月読’行って、イエガーマイスターいただきました♪
クラシカルで品のあるこのバー。
超雰囲気いいのに、Fと私が行くと…
すんません。