大阪は川が多く、私の町にも運河が流れてます。
運河を自転車で超え通ってたダンス教室も辞めたし、
去年膝骨折 歳だからと自転車も辞め、運動不足気味。
心機一転 運河の橋を徒歩で渡り プールへ行く事に。
「歩いて渡った 久しぶりの橋の上から写真を ↓」
屋内プール昔々来たけど～半世紀ぶり ? 殆ど初体験
古い水着は捨てたので、水着も帽子も買いました。
徒歩で往復50分。水中歩行30分。お喋り30分。週に1回。
さて 続くかな ? 今の体力維持できるかな ?
運河を自転車で超え通ってたダンス教室も辞めたし、
去年膝骨折 歳だからと自転車も辞め、運動不足気味。
心機一転 運河の橋を徒歩で渡り プールへ行く事に。
「歩いて渡った 久しぶりの橋の上から写真を ↓」
屋内プール昔々来たけど～半世紀ぶり ? 殆ど初体験
古い水着は捨てたので、水着も帽子も買いました。
徒歩で往復50分。水中歩行30分。お喋り30分。週に1回。
さて 続くかな ? 今の体力維持できるかな ?
プール 20年も 続けてられるんですか。
お元気な筈ですね。
私の尊敬する88歳の女性も、プール各日に行かれて、
元気に独り暮らし なさってます。
60歳半ばに未亡人になり、独り立派に自立して・・・・
私も、ダンスを辞めて足が弱った様に思います。
媛子さんは、水泳、FDも、理想的ですね。
長く続けたい気持ちですが・・・・
足腰もものすごく鍛えられます 年齢は関係ありません いつからでもいいし 季節的にも今はいちばんいいです
後の露天風呂とかもリラックスできて最高です
外は暑くても 水の中は天国、、、ぜひお続けください
私も２０年近くなりますが 運動音痴の自分が唯一できるスポーツが水泳と言えるようになり 続けていて好かったなあと思っています
初めは水着姿が恥ずかしくて 背丸めていました
カナヅチの私でも 何年かかかって ４泳法マスター出来ました 運動神経とか関係ないようです
音楽に合わせて水の中で身体動かす水中アクアも楽しいです
歩くだけに物足りなくなったら ぜひなさってみてください 外歩くのもこれから暑くなったら、堪えますからねえ、、、、
若さと体力保持は何といっても 運動ですねえ
運動習慣つけている人は たとえ病気、けがなどしても予後がいいと言われています
これ本当です うなづけますね、、、、
私は、仲良し4人で行くので、歩いて喋ってです。
露天のお風呂と、屋内大浴場も、気持ちいいです。
水着 思い切って買ったから、続けます(^_^.)
4人の中で私が最年長 体力、現状維持したいです。
気持ちいいです（笑）
そのあとのお風呂も広くていいです
水着も新調されて＾＾気分一新
いいですね
いつまでも若々しいekoさんでいてくださいね
(アチャコと浪花千栄子)ラジオの時代 相当古い話ですね
その頃からの阪神ファン 広島から、嬉しいです。
出来の悪い息子みたいなもので、優勝は奇跡。ぐらいに思ってないと、ファンやってられませんね。(^_^.)
今日は小雨でしたが、出かけてました。
よし」と言うラジオドラマがあったのですが、その中の
女の子供達の大阪弁聴いて可愛いなあと思い、大き
くなったら大阪の人と結婚しようとまで思っていました。(＾＿＾;)
その頃から大好きだった阪神、昨夜はまさかと思って
いたらDNAに逆転負け、やはり監督から選手まで甘や
かされている球団はダメですね。(>＿<)
今朝は阪神の不甲斐なさに、ちょっと本来の話からそ
れてしまいました。m(＿＿)m