エピレーシック杏Ｊ編（５８日目）

　今朝は起きたら予報がはずれて既に雪が降ってました（右の写真）。ガ～ン、早めに雪が降り出したのね～。岩手に居た頃に比べれば、このくらいの雪はたいしたことないのですが、千葉だと、ちょっとした雪でもすぐに事故、渋滞、電車の遅延、、ときますよね。今日は事故も渋滞も遅延もあっては困る。　そう、今日は大学センター入試の日だったのです。杏Ｊ息子も一応受験生なので、お弁当を持たせて、ホッカイロ持たせて、「まぐれもあるのだから全部マークを付けるんだよ～」、「奇蹟は起こるのだよ～」と送り出しました。昨夜は昨夜で、「模試だと２つの選択悩んだときに、選択したほうの答えはいつもはずれている」と言っている杏Ｊ息子に向かって、杏Ｊ夫は「４０％、６０％で悩んだときには４０％のほうにマークを付けろ」とか、大学の先生とは思えない指導をしていました。

　

　左の写真は昨日の朝撮ったものですが、干潟の向こうにうっすらと富士山が見えてその右横に大きな建物がつい最近建ちました。その建物の赤と白の文字、、、この白の文字を杏Ｊは読めました！赤のほうは、最初の文字は「Ｖ」と読めましたが、、ちょっと読みにくかったです。それでもすごいでしょ。杏Ｊは大満足です。

そういえば先日神戸クリニックに行った時に、面白いお知らせを発見しました。手術後、今まで使用していたメガネを、ただの度なしのものに入れ替えてくれるプレゼントです。無色のものなら２千円、カラーレンズなら３千円だそうです。今まで使っていたメガネを伊達メガネにするいいチャンスですね。高価なメガネだったりお気に入りのメガネなら是非、利用するといいですね。

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倖田來未さんも2.0に

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ファンケルのキャンペーン３つ

　本日は、ファンケルで始まった３つのキャンペーンのご紹介です。（杏Ｊ夫）

「テンスアップEX」サンプルプレゼント」
　こちらは、「HTCコラーゲン」を購入した方へのプレゼントです。ＨＴＣコラーゲンは、ファンケルオリジナルのコラーゲンサプリで、乾燥、しみ、くすみなどさまざまな肌の悩みを持つ女性の使用実感は、90％が続けたいと回答する人気商品。テンスアップEXは、そのHTCコラーゲンをはじめ、CoQ10など７種類の成分を配合したドリンクです。70,000本限定。


「CoQ10 ７日分増加キャンペーン」
　こちらは、おなじみのFANCLコエンザイムQ10が、今だけ＋７日分増量のキャンペーンです。ファンケルのコエンザイムは、１日量２粒に、コエンザイムQ10:60mg、ビタミンE:20mg、ビタミンB6：3mgが配合されています。



「インナーアクティブパック新登場」
　肌のゴワツキ、くすみを１本でケアできるという、インナーアクティブパックです。従来のモイストチャージパックと、ヨーグルエステシリーズのいいとこ取りの商品です。ですので、従来のそれらの商品は、在庫限りで販売になるそうです。これからは、この商品が主力のようです。



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アバンビーズを使った感想

　以前のブログで、日本初の乳酸菌入り歯磨き「アバンビーズ」のモニターに当選した話を書きましたが、あれから２か月弱。使い続けてみました。歯磨き粉のモニターというのは、なかなかその効果を表現するのは難しいなぁ・・・と思った次第です。一応、説明書きの効能・効果について、杏Ｊと杏Ｊ夫で検証してみました。

項　目	杏Ｊ	杏Ｊ夫
(1) 歯周炎（歯槽膿漏）の予防	◎	◎
(2) 歯肉炎の予防	◎	◎
(3) むし歯の発生及び進行の予防	◎	◎
(4) 口臭の防止	○	○
(5) 歯を白くする	○	○
(6) 歯石に沈着を防ぐ	○	○
(7) 口中を浄化する	○	○
(8) 口中を爽快にする	△～○	◎

以上の結果となりました。最初の３項目は、もともとそのような病気はなかったのですが、試用期間中に発生しなかったということで◎。(4)～(7)の項目は、なかなか評価しにくく、特別効果があったか否かはわかり難かったのですが、特に問題がなかったので○です。評価が分かれたのが(8)の項目。「生きた乳酸菌」の効果でしょうか。日が立つにつれて、写真にあるように粘り気が目立つようになりました。杏Ｊは、この粘り気に抵抗感を持ったようです。使い始めてしまえば、シトラスミント味も手伝って爽快感を感じるそうですが、使う前の粘り気がちょっと・・・、という感じでした。杏Ｊ夫は問題なく、ここら辺は感じ方が別れるところかも知れません。そんなわけで、モニターということで正直に書くと、杏Ｊ夫は最後まで使い切りましたが、杏Ｊは途中から使い慣れていたＳ社の歯磨き粉に浮気してました。以上、モニター報告でした。（杏Ｊ夫）

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排出系サプリ「エレファントクイーン」

あるあると連動して新商品が出てくる、、、と勝手に思っているバイオセーフから、最近発売になった商品を紹介しておきます。あいかわらずど派手な広告なので、本館では紹介してませんが・・・。 　その名は、「エレファントクイーン」。そう、象の女王様です。コタヒラムエキスの加工食品です。コタヒラムなんて初耳の方も多いと思います。それもそのはず。数年前まで、自国での消費量を確保するために、スリランカから輸出することが許可されていない古代からの神秘の薬草だったのです。2002年にWHOが効果を認めたことにより、一定量の輸出が解禁されました。もちろん、日本食品分析センターや英国の安全性試験でも、安全性が確認されています。それで、コタヒラムが何に効くかというと、、、こちらの広告を見てもらえれば、わかりますが。。。「３日に１回　象並みの排出力」だそうです・・・。排出系サプリメントって書いてあります。腸内環境を改善して、出すものを出して、ウェスト引っ込んで、スリムに・・・ということだそうです。バイオセーフが目をつけたサプリですから、また話題になるかも知れませんね。（杏Ｊ夫） 健康情報のブログはこちらにたくさん・・・

エピレーシック杏Ｊ編（５４日目）

　今日も視力は快調です。点眼薬は朝晩の２回になったので、気が楽になりました。仕事に行くときはソフトサンティアだけ持って行けばいいのですから。
　昨日の澤井ドクターは少し疲れていたみたいでした。前日の日曜には、神戸クリニックの小倉に行きレーシック手術を２０人に執刀したそうです。すごいですね、日曜だけで２０人の方が幸せになったんですね！　忙しいけれど頑張ってほしいです。レーシックは今本当に注目されていますよね。神戸クリニックの広尾でも12月だけでも２５０名の方がレーシック手術を受けられたそうです。すごいなぁ。。
　この頃はイントラレーシックという手術をやる病院もでてきましたが、私達患者にとっていろいろな選択が増えてくるのはいいことですね。レーシック、PRK、エピレーシック、イントラレーシック、、もちろん私達の目の状態により受けるべき手術法が限られてしまうこともありますが、これから手術を受ける方はいろいろな選択肢を吟味してみるのは、なかなかいいことだと思います。
　神戸クリニックさんが毎月行っている無料説明会では、澤井ドクターやスタッフの方が、いろいろな疑問に答えてくれます。またその後に簡単な適性検査を受けることができます。レーシックを受けることができるかどうかの角膜の厚さを測るんですね。レーシックは、角膜の厚みがないと手術を受けることができません。杏Ｊは厚みはあったのですが、視力が悪すぎてエピレーシックになったのですが、今は本当に幸せになりましたよ。皆様も視力回復を考えている方は、是非、無料説明会に行ってみてくださいね(お申し込みはこちら)。
これからの説明会は以下のように予定されています。

　 大阪会場　１月２２日（日）　ヒルトン大阪
北九州会場　１月２９日（日）　リーガロイヤル小倉
　 神戸会場　１月２８日（土）　メリケンパークオリエンタルホテル
　 東京会場　１月２９日（日）　センチュリーサザンタワー
　 東京会場　２月　５日（日）　センチュリーサザンタワー

まだ他にもたくさん予定されていますよ。楽しい雰囲気の中でお食事をしながら、いろいろなお話を聞くことができます。レーシックに少しだけ興味があるけど、でもやはり怖いし不安、 一人でクリニックに相談にいくまでは決心できない・・・。実は杏Ｊもそうでした、、それで杏Ｊ夫と一緒にこの無料説明会に行ったのです。そして今は、、、とても幸せな裸眼生活を送っています。まずは始めの一歩～です。

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ベルメゾンのイタリア旅行に応募

ワイドメモリアル 手型アルバム

「女性のための総合オンラインショップ」というキャッチコピーの「ベルメゾンネット」。今年から、毎月チャンス！一緒にしあわせキャンペーンキャンペーン実施中！が始まりました。１月は、「～大切な人と過ごそう～100万円の豪華イタリア旅行」です。希望の時期に、１０日間イタリアで過ごすことができます。行きたい！イタリアは杏Ｊも杏Ｊ夫も行ったことがなく、いつも行きたい、行きたいと言っているのです。２月はプジョー自転車、３月は高級イタリアングルメ、４月はホームシアターとプレゼントは続きます。 　では、どうしたら申し込む権利があるのか？？？簡単です。ベルメゾンの会員であれば、何も購入しなくても応募できるのです。会員になれば、カタログも無料請求できますし、シーズンごとにカタログもゲットできます。さらに、現在お年玉ポイントキャンペーンも実施中。 　ちなみに、杏Ｊ家では、先ほどプレゼントに応募しました。先日、赤ちゃんが誕生した知人に、ワイドメモリアル手型アルバムをベルメゾンから贈ったので、会員になっていたのです。ちなみに、このアルバム。赤ちゃんの手足の形状を写真と一緒にとっておけるので、とても喜ばれました。誕生祝にいいと思いますよ。（杏Ｊ夫） 健康情報のブログはこちらにたくさん・・・

エピレーシック杏Ｊ編（２ヶ月検診）

　昨夜はフルメトロン、右目だけ点眼できました。左目点眼しようとしたら、、もう一滴も出ませんでした。　ということで今朝もフルメトロン無しの朝、でも何か物足りないので一応ソフトサンティアをさしました。約１０日くらい早いのですが、本日は２ヶ月検診です。
　久しぶりの神戸クリニックです。相変わらずの笑顔で受付の方達が迎えてくれました。　視力検査表がかなり下のほうまでくっきりと見えてきました。今までも1.5の視力がでていたのですが、下のほうの見え方は「多分、左、、」という感じのぼんやりと見える、という感じだったのですが、今日は違いました。1.2くらいまではくっきりと見えました！かなり感動的でした。装置でも視力を測るのですが、そちらのほうでもいい結果が出たようです。もちろん乱視状態も少し良くなっています。ほんと、嬉しいです。もう十分という気もしますが、「もっと見えるようになるのかしら」という図々しい期待もあったりして、、。　視力回復を楽しんでいます。
　診察はさわやか澤井ドクターでした。「うん、順調だね、順調。」そう言ってくれるだけなのですが、なぜか安心感があります。手術も澤井ドクターが執刀してくれたので、杏Ｊにとっては主治医みたいな感じなのです。今日も澤井ドクターから、またまたいろいろなお話を聞きました。長くなるのでそれは明日にでも書こうと思います。
　今日いただいた点眼薬は、フルオロメトロン、、フルメトロンと同じ成分だそうですが、多分会社が違うのでしょうね。こちらはワンタッチでふたを閉めることが出来ます。フルオロメトロンは朝晩の２回に減りました。あと、クラビットがもうなくなりそうなので１本、あとソフトサンティアを３本いただきました。これで３ヶ月検診までは絶対大丈夫、安心です。　こんなに点眼薬をたくさんいただいたのに、これも全部無料なんですね。こういうところがとても嬉しいところでもあります。ではまた明日ネ。

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エピレーシック５２日目杏Ｊ編

　突然ですが、明日神戸クリニックに２ヶ月検診に行くことになりました。本当は今月の２６日の予約を入れていたのですが、点眼薬のフルメトロンがもう残りわずかになってしまったのです。フルメトロンは先月の1ヶ月検診で初めてもらったのですが、、もう残り1回分くらいになってしまいました。送ってもらうことも出来たと思うのですが、年末にソフトサンティアを送ってもらったばかり、、なんか申し訳ないような気がします。。ということで、２ヶ月検診を前倒しして急遽明日に変更しました。明日は久しぶりの神戸クリニック、今度は目薬を多めにもらうようにしないとですね。
　杏Ｊの目のほうは、、明日の検査結果どうでしょうか？乱視状態も少し改善されてきたと思います。今日はハリーポッターを杏Ｊ夫と観に行って来たのですが、字幕も問題なし、もうばっちり見えます。裸眼生活がもう普通の状態になってきています。ただ一つだけ、まだ直らないこと、、それは深夜になると、「あっ、もうこんな時間だ、、、コンタクトを、、」と思ってしまうことがまだしばしばあります。●十年もなくてはならないお友達だったので、どうしても思い出してしまうのですね。　でもそろそろコンタクトの呪縛とは決別しないとですね。
　それにしても明日の朝の分のフルメトロン、、なさそうなんだけど、、。

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あるある大事典は、「もう太らない」

今日のあるある２は、緊急特別企画「もう　太らない」。

◆まずは、食べても太らないタイミング。
　間食をいつ食べるかで、太り方が異なるのだそうです。昼食後、「Ａ：小腹が空いたらすぐ間食」「Ｂ：空腹が我慢できなくなったら間食」「Ｃ：夕食まで空腹を我慢」のグループにわけて実験を行ったところ、脂肪のつき方に違いが見られたそうです。Ａ＜Ｂ＜＜Ｃ。つまり、空腹を我慢すればするほど、脂肪になる結果に。人間は、食後３時間で胃は空腹状態に。このタイミングで間食をすれば、エネルギーに変わるので脂肪にならないとか。空腹が続くと、「飢餓スイッチ」（通常食後４時間）が入って、脂肪細胞が生命の危険を感じて、どんどん脂肪を食めこんでしまうのだそうです。
　 →つまり、食後３時間～４時間頃（小腹を空いたらすぐ）間食すると、太り難いのだそうです。さらに、午後３時というのは、BMAL1という脂肪を溜め込む働きのタンパク質の量が最も低いのだそうです（夜は２０倍になるとか・・・＝午後１０時以降の間食は太る）。

◆次に、小腹の空かない方法
　人間は、満腹感を血糖値の量で判断しています。通常は、食後あがって、３～４時間後に飢餓スイッチが入る程度(70mg/dl)まで低下する。この血糖値の下降を緩やかにすれば、小腹も空かず、飢餓スイッチも入りません。実験をしてみると、食べた量と血糖値の下降（お腹の空き方）は無関係でした。関係していたのが「脂質」。適度な脂質を取ると、血糖値の下降が緩やかになる（お腹が空き難くなる）のです。油は太るから、、、と避けていると、お腹が空きやすくなり、逆に間食してしまう結果に。さらに、小腹抑制食材として、昆布が紹介されました（他の海藻でも代用できます）。昆布には、水溶性食物繊維が含まれており、これが腸にゼリー状の膜を張るため、血中への糖の吸収が抑制されるためです。昆布と一緒に炊いた昆布ご飯が便利。美味しいのかな？

◆食べちゃった場合・・・夜食の脂肪化を防ぐ方法
　太るとわかっていても、夜中にラーメンやアイスなど間食をしてしまった場合には・・・。放っておくと、寝ている間に、どんどん身体の脂肪になってしまいます。しかし、食べても油分が残り難い食材が紹介されました。それは、レモン。エリオシトリンというポリフェノールが、腸から血中への糖の吸収を抑制する効果があるとか。食後、レモン１個分の果汁を飲むと、中性脂肪の増加が３割抑えられる結果に。食後、なるべく早く、たくさんレモンやライムを絞って、水で薄めて飲みましょう。もちろん、食べないのがベストですけどね。（杏Ｊ夫）

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通販限定 BIFINAきれいBOOK

　本館のスキンケアのページで紹介している森下仁丹のビフィーナシリーズ。ビフィーナスキンケアは、全品ビフィズス菌発酵エキス配合、無香料・無着色の基礎化粧品シリーズで人気です。「ビフィーナ」ってよく聞くけど、よくわからない・・・という人のために人気なのが、通販限定１個限りのBIFINA きれいBOOK 。『ビフィーナスキンケア』の秘密を32ページの豪華BOOKの中にぎっしりと閉じ込めてあります。さらに、定価5,250円のビフィーナエッセンス(30mL)に１週間分のミニサンプル（クレンジングフォーム・ローションＲ・ウォーターパックジェル・クリーム）まで入って、何と2,625円(税込)。ビフィーナを知りたい、、、という方には、最適のキャンペーンですね。（杏Ｊ夫）
　セット内容
　・カタログ「BIFINAきれいBOOK」(32ページ)
　・ビフィーナエッセンス(30mL) 5,250円分
　・ビフィーナスキンケア ミニサンプル１週間セット
　　(クレンジングフォーム、ローションR、ウォーターパックジェル、クリーム)

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