いいトクホAnnex

「いいトクホ」の別館です。 1日1品を厳選して、旬な情報をお届けします!

久々のエアロバイク

2006-09-30 | 健康機器の話題
 昨日杏Jが聞いてきた講演で、1週間に3回は運動が必要とのこと。2回しかできない場合には、間隔を空けるのが良いとのこと。杏J夫は、時間のあるときには週に1度杏Jとラテンエアロのスタジオに行くのですが、忙しいときは1週間で運動なしということもよくあります。そういえば、そのために昔、エアロバイクを買ったのを忘れてました。すっかり部屋でオブジェ化してました。早速、今日、久々にこぎました。とりあえずは40分。我が家にあるバイクは、コンビのEZ101というタイプ。一応、エアロバイクのベストセラーです。コンビのエアロバイクは、耳で測る高感度脈拍センサーで、精密に体調を読み取りながらコンピューターが自動的にペダルをコントロールしてくれます。トレーニング方法も、脈拍設定や、減量など様々あって、用途にあわせてできます。今日は、減量トレーニングで、220kcalほどでした。ちょっと高い買い物でしたが、気にいってます、、、といいながらオブジェ化してますが・・・。そんなわけで、これから毎週2回はこいで、少し運動をしないと、、、と思い始めた今日この頃。あ、、、運動前にリポ酸飲むのを忘れてた・・・。(杏J夫)


たぶん、一番安いです。

健康ブログのランキングです
コメント   トラックバック (2)

サントリー健康フォーラムに行ってきました

2006-09-29 | 杏Jのつれづれ
 杏Jは昨日、サントリーホールで開かれた「サントリー健康フォーラム2006」に行ってきました。サントリー健康フォーラムは今年で3回目ですが、今年のメインテーマは「肥満予防と健康」、とても興味深いテーマでした。このフォーラムは、「正しい健康情報をサイエンスに基づきわかりやすく楽しく」を基本に、その分野の方が講演をしてくれます。
 今回の講演は「内臓脂肪はなぜ危険なのか?」「生活習慣病の予防、改善における運動の役割」「ウーロン茶重合ポリフェノールの脂肪吸収抑制効果」、一見すると堅そうなテーマですが、とてもわかりやすくお話をしてくれました。おかげで杏Jは一度も眠くならずに聞くことができました。
 サントリー健康科学研究所では、食事に含まれる脂肪が、体の中に入る消化・吸収の場で、過剰な脂肪の吸収を抑制することができるウーロン茶の製法を発見しました。そのウーロン茶特有の成分を「ウーロン茶重合ポリフェノール」と名づけました。その成分が含まれたウーロン茶がトクホに指定されている、サントリー 黒烏龍茶 です。食事中、もしくは食後20分以内に1本飲むことにより、脂肪吸収率を20%抑えるそうです。本日の夕食はエビフライでしたが、杏J夫と杏Jは昨日いただいてきたサントリー 黒烏龍茶 を飲んでちょっと安心?
 また黒烏龍茶に限らず、ウーロン茶の日常摂取が、生活習慣病の予防に大変有効だというお話も聞きました。
 ちなみに、フォーラムは徳光さんの司会進行、講師には日本肥満学会理事長、京都大学大学院教授など、、そして最後のパネルディスカッションにはサッカー元日本代表の井原正巳さんもいらっしゃって、とても楽しめました。


サントリー 黒烏龍茶 350ml*24本
サントリー 黒烏龍茶 350ml*24本
4,032円(税込)

応援クリックお願いします
コメント   トラックバック (3)

L-チロシンの発酵生産法が確立されたとか

2006-09-28 | 健康食品・サプリの話題
 ニュースを見ていたら、協和発酵が、アミノ酸の1種であるL-チロシンの発酵法による工業生産を確立したと発表していました。同社は自然界から発酵法に適した微生物を発見し、これに発酵・精製技術を駆使することによって、植物を原料にした製法に比べて低コストで大量に生産することに成功したのだそうです。2007年内に実生産を開始するとのこと。

 L-チロシン は、腸管から吸収された後、肝臓でタンパク質の合成や様々な代謝反応で利用されます。また、脳内神経伝達物質であるノルエピネフリンやドパミンレベルを向上させることから、脳や神経の働きを活発にして、記憶力や集中力を高めるといわれています。さまざまな研究で、チロシンのサプリメントがストレスで低下する学習能力や運動能力、記憶面の障害を防ぐことが明らかになっています。さらに、気持ちの落ち込みに対する働きやストレス症状を軽減することが報告されていることから、健康食品などの成分として用いられています。(杏J夫)

いいトクホのチロシンのページ

N【L‐チロシン 500mg 100粒】気分を転換・もっとやる気を!!【美容健康商品・コンタクトレンズ・家電専門店Blue-Lagoon】
こちらは海外サプリです

健康ブログのランキングです
コメント   トラックバック (2)

杉本彩さんプロデュース! アンディスティノ

2006-09-27 | ビューティー
杉本彩プロデュース「アンデスティノ」
アンデスティノシリーズトライアル
3,570円(税込)

 本日は女優の杉本彩さんプロデュースのスキンケアブランド、アンディスティノのご紹介をします。アンディスティノのこだわりはまず「飲むこと」からということです。体内からのケアですね。次に「クレンジング」。メイクや皮脂、毛穴の奥の汚れまでしっかり落として、クリアな素肌を取り戻すことを重要と考えます。
そして成分のリッチさ。プラセンタエキスとピクノジェノール(フランス海岸松ポリフェノール)に加え、アスタキサンチン、エゾウコギエキスがバランスよく配合されています。
トライアルのセット内容は、アンデスティノクレンジングジェル、アンデスティノソープ、アンデスティノローション、アンデスティノクリーム、アンデスティノサプリ(30ml ×2本)です。
 これだけで十分に効果を発揮するアンデスティノのシリーズトライアルだそうです。翌朝には、驚くほどしっとりやわらかい肌が実感できるとか。
ただ、現在のところトライアルの注文が多く、製造が間に合わない状況だそうです。注文から1週間程度、待たなければいけないようです。


杉本彩プロデュース「アンデスティノ」

応援クリックお願いします
コメント   トラックバック (3)

草花木果のトライアルセット

2006-09-26 | ビューティー
 草花木果っていう化粧品をご存知でしょうか?日本の植物が持つ豊かな生命力を、肌に伝えたいという思いから生まれたスキンケアです。草花木果の特色といえば、肌への効果と同じぐらいにこだわっているのが安全性。製品をつくる上でどうしても必要な化学成分は、なるべく天然原料から合成した成分を使用しています。また香料と色素は、100%天然の成分を使用。合成香料、タール色素は一切使用していません。

草花木果が着目した植物が次の4つ。
・ゆず:くすみやかさつきが気になる肌に
  からだをあたため新陳代謝を促し、肌をつるつるにする美肌効果が高いことでも知られています。くすみの原因となる古い角質を取り去り、つるりと、透明感のあるしっとり肌へ導きます。
・緑茶:べたつきや毛穴が気になる肌に
  緑茶は、ビタミンやポリフェノールなどの成分を豊富に含んでいます。肌をひきしめ、テカリやべたつきを抑え、すっきり、さらさらの肌へ導きます。
・どくだみ:大人のにきびが気になる肌に
  昔から、吹き出ものをしずめるために葉の汁を湿布したり、乾燥させてお茶として飲用すると、からだの中からきれいにする働きがあるといわれています。
・よもぎ:肌荒れや乾燥が気になる肌に
  入浴剤として用いられ、デリケートな肌にやさしい美肌効果を持つことで知られています。デリケートな乾燥肌をいたわり、しっとりなめらかな肌へ導きます。

ご自分の肌にあった植物の化粧水&石鹸の草花木果・トライアルセット(約2週間分)が945円。今ならサンプル付で試すことができます。(杏J夫)

草花木果 トライアルキット

健康ブログのランキングです
コメント   トラックバック (2)

ダニを馬鹿にしてはいけません

2006-09-25 | 健康機器の話題
 出張中に見ることのできなかった「結婚できない男」の最終回をビデオで見ました。視聴率の高かったドラマですが、このドラマのアクセントになっていたのがケンちゃん。パグ犬です。前にも書いたかと思いますが、杏J家でもその昔、10年近く前にパグ犬を飼っていました。胸に十字の模様のある黒パグです。今は事情があって、八丈で暮らしているのですが。

 この黒パグですが、一度首に大きなできものができました。まだ生後1年経ってない頃です。散歩から戻ってきて、首にぷつんとできものがあるのを発見。放っておいたら、ピンクのできものが毎日毎日大きくなるのです。数日で親指の爪ほどに。これはまずいと病院へ。そこで言われたのが、「ダニですよ」。「は?」最初何を言われているのかわからなかったのですが、「今取りますからね」と取ってびっくり。おできだと思って触っていたのは、実はダニの背中だったのです。パグの血をすって、見る見る成長していたのでした。グロテスクを通り越したダニの姿には、びっくりでした。しばらくは毛がはげてしまって、かわいそうでした。

  蚤やダニ取り用の首輪もバカにしたものではありません。いまどきの首輪は、2つのノミ駆除成分(フェノトリン、ピリプロキシフェン)により、成虫も卵も駆除してくれます。備えあればです。(杏J夫)

アース 薬用ノミとり首輪 小型犬用

健康ブログのランキングです
コメント   トラックバック (2)

あるある2のおさらい バナナで能力アップ!

2006-09-24 | 健康食品・サプリの話題
 今日のあるある2は、「たった1本で脳力アップバナナだけの底力」。

◆問題です
 シューマッハ、シャラポワ、タイガーウッズ、宮里藍の共通点は何でしょうか?
 それは・・・勝負に挑む前にバナナを食べるのです。
 バナナは吸収がよく、様々なエネルギーを効率よく補給できます。そこで、スポーツ選手では好んで食べる人が多いのです。しかし、バナナは栄養補給だけでなく、脳に効果的なことが分かってきました。

◆脳をパワーアップするバナナ
 バナナは、必要な糖を脳細胞に到達させ、脳を活性化させる優れた食材だということがわかってきました。実際に計算問題を解かせる実験を行ったところ、バナナを食べたグループは大幅にアップしました。

◆バナナパワーのヒミツ
 脳には、クリア細胞という血液脳関門があります。脳細胞に、血管から悪い物質が入らないようにしているところ。脳の栄養補給は糖質。体内に取り込まれた糖は、腸から肝臓を通って、優先的に脳に向かいます。糖が血管から脳関門を通るとき、糖質だけでは通過できません。つまり、ただ糖を摂取しても、脳の細胞まではたどり着けません。脂肪になってしまいます。脳関門を通過するためには、「3人衆」とよばれる3つの栄養素が必要。それは、
 ・ビタミンB6:脳関門の手前で、関門を通過できるように糖の物質を変化させてくれます。
 ・ビタミンB1:糖質を脳のエネルギーにしてくれます。
 ・カリウム:細胞間の移動をスムーズにしてくれます。
これらと一緒に摂取することによって、はじめて脳まで糖質がたどり着いて、エネルギーとなるのです。
これらの栄養素を全て含んでいるのが、「バナナ」なのです。したがって、必ず脳の栄養補給になるのです。
玄米、うなぎ、大豆、豚肉なども、糖と3人衆を含んでいます。しかし、例えば、玄米に含んでいる糖は、ぶどう糖に分解する必要があるため、3人衆と一緒に脳関門に到達できないのです。バナナは、糖が吸収しやすいため、3人衆と一緒に脳関門に到達できます。

◆バナナのお得な食べ方

 ここ1番、脳をパワーアップさせるバナナの食べ方は・・・。
<タイミング>
 バナナを食べてから、どのぐらいで脳に影響が出るか実験してみました。すると、変化が出始めたのが15分後。約2時間後まで持続します。
バナナには22.5gの糖が含まれており、これは約2時間で脳が燃え尽きます。
 したがって、15分前にバナナを食べるのが効果的。2時間後には、効果がなくなります。
<量>
 食べるのは1本。2本以上食べても、効果がありません。
<食べ方>
 シュガースポットの多い熟したバナナは、糖の吸収率が良いです。さらに、バナナの筋には多くの栄養素が残っているので、一緒に食べた方が良いのです。

◆さらにパワーアップさせるためには・・・

 カルシウムを一緒に摂取すると、さらに効果があります。興奮や緊張の状態でも、脳の細胞を安定させ、情報のやりとりをスムーズにしてくれます。
 バナナオーレ、バナナヨーグルトなどは、非常に効果があるのです!

参考までに(杏J夫)

お役に立ちましたら、応援クリックをお願いします
コメント

ファンケルからL-カルニチン新発売

2006-09-23 | 健康食品・サプリの話題
 今やアンチエイジングやダイエットで欠かせない成分となったL-カルニチン。赤身肉に多く含まれていますが、毎日摂るのはカロリーが心配です。そこで、サプリメントでの摂取が注目されています。そのL-カルニチンが、遅ればせながらファンケルから新発売となりました。既に、αリポ酸CoQ10は発売されていたので、これでトライアングルがそろいました。

 今回発売されたファンケルの特色は、1日必要量600mgが3粒に分けられているので、分割して摂取することによって常に働きをキープできます。もちろん純度100%のL-カルニチン!ビタミンB1も含まれていて、L-カルニチンの働きをサポートしてくれます。徳用3袋セットだと、1か月あたり1,590円。他の製品と比較しても、安さを実現しています。(杏J夫)

ファンケルオンライン

健康情報のブログランキングです
コメント   トラックバック (2)

DHCのまつ毛の美容液

2006-09-22 | ビューティー
 杏J夫のまつ毛はとても長くて、くるんとカールしています。小さい頃はマッチ棒が3本くらいのったそうです。杏J夫のお姉さんもくるんとカールして、、可愛いのです。それに引き換え、杏Jのまつ毛は短くて少ない、、、。あ~杏J夫のまつ毛がうらやまし~と思っていたのですが、、、まつ毛の美容液をつけるといいよ、と友達に聞いて挑戦することにしました。
 使い方は簡単です。夜メークを落とした清潔なまつげにつけるだけ。マスカラのようなブラシになっていますから、簡単です。植物エキスがまつ毛に栄養を与え、途中で切れているまつ毛や抜けているまつ毛をよみがえらせてくれるとか。。。今晩から使ってみることにします。
2000年6月から2006年6月までの販売売上本数が2,848,601本ということだそうです。多いのか少ないのかよくわかりませんが、2005年@cosmeベストコスメ大賞 マスカラ下地 美容液部門第一位に輝いたそうです。6.5mlもはいっていて、かなり長い間使えそう。。価格的にもグッド!です。
 杏J夫がお土産にランコムのマスカラを買ってきてくれたので、もっと目元パッチリの杏Jになりたいですね。

icon
icon
DHCアイラッシュトニック
icon
1,260円(税込)

応援クリックお願いします
コメント   トラックバック (2)

コロラドで大リーグ観戦!

2006-09-21 | 杏J夫の大福帳


 杏J夫は、仕事でコロラド州はデンバーに来ています。コロラド州といえば、マラソン選手なんかがよくボルダーで合宿を張ったりするぐらいの、要するに高地なわけです。昼間の気温は25度ぐらいですが、陽が陰ると気温は10度以下に。最低気温は、4度とか5度です。昼間も湿気がないので、25度といっても涼しいんですけどね。
 さて、そんな中、今日は仕事の後に、クアーズスタジアムへ。クアーズスタジアムというのは、デンバーのダウンタウンにあって、ホテルからすぐ行くことができる大リーグ球場。ちょうどナイターがあったので、観戦に行ったわけです。ホームチームはコロラドロッキーズ。あまり馴染みがないかも知れませんが、野茂投手がノーヒットノーランをやったのがこの球場。高地にあるので、球がよく飛ぶと言われる球場なだけに、価値のある記録と言われています。そして、このチームには、今年途中から松井稼頭央選手が移籍しているんですね。相手はボンズのいるサンフランシスコジャイアンツ。
 ちょうど試合開始に間に合って、レフト側の内野席のチケットを買って観戦。日本のように喧しい鳴り物もなく、応援は手拍子に歓声、ブーイングといった大リーグスタイル。はっきりいって、観客の99%はロッキーズファンです。ボンズに対するブーイングはすごいものでした。松井はロッキーズの1番セカンドで出場。セーフティや盗塁を含めて、持ち味を発揮してました。試合の方は、よく飛ぶ球場だけあって、3本のホームランに加えて長打が乱れ飛ぶ展開。3時間半を超える試合は、気がつけば夜10時過ぎ。ロッキーズの大勝でした。ビールにホットドッグ、ポップコーンとアメリカンスタイルで楽しんだひと時でした。(杏J夫)


バッターは松井稼頭央です

杏J夫も昔はリトルリーガーだったのですが、こんなマシンが当時あればなぁ・・・。
トスマシンも進化したものです。
前からトスマシン EFS-100

健康情報のブログランキングです
コメント   トラックバック (2)