自腹でプチ断食決行！初日

　いやぁ・・・、夕べ杏Ｊが書いてましたが、夕べは飲んでというか、飲まれてしまって、、、５年ぶりぐらいに意識が飛びました。そんなに量は飲んでいなかったのですが・・・。疲れなのか、年なのか・・・。こういうときに、カンキュウを飲んでいくべきでした。反省。

　さてさて、今日はといいますと、、、なんと、今日からウィークエンドデトキシプログラムを開始しました。杏Ｊがケンコーコムのモニターに当選して、先日実行したわけですが、それを見ていたら自分もやりたくなり、、、自腹で購入してしまいました。(杏Ｊの体験談はこちらからどうぞ。)




　杏Ｊも書いていましたが、５日間ファスティングをやってから１年経ってしまいました（５日間ファスティング体験記はこちらからどうぞ）。身体にだいぶゴミもたまり、最近の疲労もあり、少しリセットしたいなぁ、、、ということで。それで、本来なら、前日から食事を控えめにして、今日からのプチ断食に身体を備えなければならないのですが、先ほど書いたような有様。暴飲暴食をしてしまいました。そんなわけで、今朝は食欲もなく、ちょうどいい？？？と思いつつ開始。まずは、朝食はザクロ果汁のゼリーとジュース。実は飲みすぎたせいか、それすら身体が欲していなかったのですが、食べ始めたら逆に食欲が出てきて、おまけにザクロゼリーが結構おいしいので、あっという間に食べてしまいました。昼は御粥。なんか、昔の人たちは、こういう食事をしていたんだよなぁ・・・とか考えながら、ありがたくいただく。５日間断食のときは、サプリだけだったので結構きつかったが、今回はきちんと食事が取れるので嬉しい。すいぶんは多めに、、、ということで、冷蔵庫に冷やしてある水を頻繁に取りに行くのだが、そのたびにプリンとか目に入ってしまう。普段は視界に入らないのに。午後もおいしいゼリーの間食。夕飯は御粥で１日めのプログラムは終了。夕飯のときには、ここぞとばかりに、息子がカツ丼を見せ付けてきて・・・。あ、そうそう、このプログラムには、食べるだけではなく、入浴剤もついています。杏Ｊがやっているときに、入浴剤はおまけかなぁ、、、と思っていたのですが、実際に自分が体験してみると、なんの、なんの、この贅沢さがたまりません。肌からも身体をリフレッシュというのは、たまりませんね。明日は仕事ですが、デトックス２日めに臨みます。（杏Ｊ夫）


ウィークエンドデトキシプログラム

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