１週間ぶりです！

開始体重・・・・・・５８．８０キロ（２０１０年５月１７日）

今朝の体重・・・・・５３．２０キロ（ダイエット５１日目）
　　　　　　　　　　（－５．６０キロ）

今朝の体脂肪・・・・３１．２０


朝・・・・・バナナ２本　豚汁

昼・・・・・ご飯　から揚げ　コロッケ　鶏肉と大根の煮物　マカロニサラダ
　　　　　　春雨の酢の物　キャベツ　おかき１枚

夜・・・・・ご飯　豚汁　チキンカツ　キャベツ　のり　はちみつ梅　ぬか漬け（おくら）

間・・・・・カップアイス　チョコレート４粒




１週間ぶりの更新です
１週間ぶりなので、皆さん体重はどうなんだとお思いでしょうが、なんと今朝は５３.２キロと、わりと順調に減っています
明日はまたステップリーボックの日なので、頑張って行きますよ
今日は連休明けで仕事も忙しかったんですが、なんと台風１５号のせいで、近くの川が増水し我が家へ続く道がで通るのに危ういかもと連絡が入り、１５時半で仕事を切り上げて帰って来ました
帰ってみると確かに川が増水し道にまで水が・・・・・。もう少し遅かったらやばかったかも
しかし今はも止んで、少し風が吹いているだけです。今から四国・近畿地方が危ない感じですね大きな被害が出なければいいですね。
ここ何日か台風の影響によるで、散歩できない状態です。
ロックのストレスはピークなんじゃないかな～
明日は歩けると思います。

それではまた明日