ダイエット開始・・・59.1㎏
ダイエット・・・・・392日目
(53.7㎏ 前日比±0.00㎏)
開始より・・・・・・-5.4㎏
漢方茶・・・・・78日目
朝・・・・・漢方茶
昼・・・・・雑炊 2杯
たくわん

夜・・・・・『ジョイフル』チキンチ-ズステ-キ&リブロ-スステ-キ・サウザンサラダ
ヤクルトミルミル


間食・・・・ロ-ルちゃん1/4個
コ-ヒ-

運動なし
今日もいつもより1時間ほど遅くに体重を計っているので、参考にはなりません
明日からの体重がどうなるでしょうか~~~。
早いもので3回目の漢方茶も今週の土曜日までしかないので、木曜日位には斐川中央クリニックへ電話しようと思います(^o^)
いつも看護師さんから『内容は同じでよろしいでしょうか
』と聞かれるので、今回は『体重が停滞していますが、内容を変更した方がいいんでしょうか
』と聞いてみようと思います。
でも診察を受けなくても、内容変更出来るのかな~~~(;'∀')
主人は昨日と今日、少年団の県大会でした。(負けてしまいましたが(;'∀'))
今日も遅く、『今日はどこかで飯食うか
』と連絡が入ったので、夕飯の材料は昨日買っていましたが、私も片づけで疲れていたので即
糖質制限をしていると、単品で頼めるファミレスが便利です
ご飯を食べなくてすみますからね
さて明日からまた54㌔台との闘いだ
くじけそうになるけど、頑張らなくっちゃ
ダイエット・・・・・392日目
(53.7㎏ 前日比±0.00㎏)

開始より・・・・・・-5.4㎏
漢方茶・・・・・78日目
朝・・・・・漢方茶
昼・・・・・雑炊 2杯

たくわん

夜・・・・・『ジョイフル』チキンチ-ズステ-キ&リブロ-スステ-キ・サウザンサラダ
ヤクルトミルミル


間食・・・・ロ-ルちゃん1/4個
コ-ヒ-

運動なし
今日もいつもより1時間ほど遅くに体重を計っているので、参考にはなりません

明日からの体重がどうなるでしょうか~~~。
早いもので3回目の漢方茶も今週の土曜日までしかないので、木曜日位には斐川中央クリニックへ電話しようと思います(^o^)
いつも看護師さんから『内容は同じでよろしいでしょうか


でも診察を受けなくても、内容変更出来るのかな~~~(;'∀')
主人は昨日と今日、少年団の県大会でした。(負けてしまいましたが(;'∀'))
今日も遅く、『今日はどこかで飯食うか


糖質制限をしていると、単品で頼めるファミレスが便利です

ご飯を食べなくてすみますからね

さて明日からまた54㌔台との闘いだ

くじけそうになるけど、頑張らなくっちゃ
