明日は有休～～～(*^_^*)

ダイエット開始・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・389日目
（54.4㎏　前日比＋0.1㎏）

開始より・・・・・・－4.7㎏

漢方茶・・・・・76日目



朝・・・・・漢方茶
　　　　　ご飯
　　　　　キャベツ
　　　　　トマト
　　　　　人参とピ－マンの炒め物
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・カツカレ－
　　　　　ゴ－ルドキ－ウイ
　　　　　日向夏
　　　　　ヤクルトミルミル
　　　　　大豆粉デニッシュ　1個





やっぱカツカレ－はご飯で食べた方が、断然うまい

間食・・・・ワッフル　1個
　　　　　コ－ヒ－
　　　　　漢方茶





運動なし



明日は有休～～～～～
病院通いの多い私ですが、病院に行かなくてよい有休は久しぶり
うっれしい
明日は髪をカットして来ます
金曜日ですから、土日で3連休です
雨が続いていますが、なんと明日だけお天気が良いようで
やっぱり日頃の行いがいいのかもね
まあゆっくりします(^O^)