ヘルシオで唐揚げを作りました。
油を使わずカロリーダウン
ジャガイモとニンジンと玉ねぎのカレー煮。
白菜と豆腐の煮つけチーズ風味。
豆乳にとろみをつけてホワイトソース風に。
仕上げにピザ用チーズとパルメザンを振りました
ほうれん草のおひたし。
ヘルシー晩ごはんでした
気分しだいで食べりゃんせ♪
兼業主婦の家族5人分給食当番の日々。ヘルシオ大活躍！
飲み食べ歩き＆テイクアウト記録。愛犬トイプー＆猫の写真☆
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仕事の合間にヘルシオで手抜き料理＆食べ歩き飲み歩き。
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