*タンドリーチキン *春雨のアジアン風 *長いも・しいたけ・紅ジャケ・の豆腐グラタン *温野菜サラダ ちなみに春雨以外は全部ヘルシオ作品。でもつい調理に夢中で、調理の過程の写真...

がおいしい季節になりました今日は、近所のお友達数人が我が家に集合して宴会でーす宴会開始...

うちの家族、普段は朝ごはん抜きですが、土曜日だけは朝昼兼用で食べます。 納豆は絶対に欠...

今日はお客さんが来たので、ヘルシオ君大活躍。 フライパンで炒めたりしている間に、ヘルシオでもう一品できてしまうので助かりました。 「ゆでる」「揚げる」はすべてヘルシオ君がこ...

昨夜、お誕生会のために、仕事から帰ってから大慌てで作ったメニュー 蒸し鶏の野菜あんかけ ゆでブロッコリー＆ゆで卵 焼きなす ブリとサケの照り焼き ハッシュド明太ポテト焼き 厚...

ソーメンかぼちゃのサラダ→作り方 　ソーメンかぼちゃをゆでて、ツナ缶、トマト、茹でたオクラを加えて、マヨネーズで和えました。 豆腐のコチュジャンチーズ焼き　水切りした豆腐...

今日の朝ごはん。夏野菜のカレー。 パンと一緒にシチューのように食べられるように、少し薄味にしました。 産直の野菜に紛れ込んでた、白ナスと米ナスとでっかいキュウリを な...

いきなりピンボケですが、今日は例によって休日で 家族が全員そろう日なので、ちょっといつ...

【今日のメニュー】 具沢山みそ汁 　 とうふ、じゃがいも、ニラ、ワカメ、あぶらあげ入り。　隠し味にプレーンヨーグルトも入ってます。 キュウリの梅肉和え 　 　→作り方 キ...

朝、娘用におやつ兼夕食第一段として作った、じゃがいもチヂミだけでは 足りないので、仕事が終わって帰宅後、夕食第二段 【今日のメニュー】 マグロのお刺身 　マグロの中にはダ...