予兆

アスリートたるもの体調管理が大切
（お食事時に失礼します）

ウ○コは健康のバロメーター

もよおして、即出る

一気に出る

固くもなく

軟らかくもなく

残らない
（拭いても紙に付かない）

のがベスト。
☆の本日のブツは、上記条件を満たした上で、且つ



の状態でスルスルと積み上がっていき、その頂点が水面から姿を現しました。
ギリギリ崩れずにユラユラと、まるで茶柱のようです。

何かいーことあるのかな？　(〃'∇'〃)ゝ