ヨーグルト。

べっしーさんがいろいろとダイエットについて教えてくれるわけですよ

こないだは、「朝はがっつり食べなきゃいかんのでー」

と言うので、がっつり食べるようにしたんですよ

そしたら昨日は、「朝はヨーグルトをレンジでチンして食べたらいんでー」

と言われました

つまり、ヨーグルトをがっつり食え、と

その前に、あったかいヨーグルトってめっちゃまずそうぢゃないですか

朝一でレンジでチンしたヨーグルトを大量に食べると、

かなり気持ちが悪くなって、食欲が抑えられるということでしょうか？

昨日はふくちゃんもいろいろ教えてくれました

そして、全てのアドバイスを無視(笑)

とりあえず、食べなかったら痩せるはずなんですよね？

そこで「何かを食べるダイエット」ではなく、「何も食べないダイエット」を継続していこうと思います

みなさんの暖かいご支援のもと、僕はやせていこうと思います

今年中に７０キロを切ります

あと５キロまで迫りました

高松オープンまでには、６５キロを目指します

きっと痩せたら、もっとバドが強くなれるぞー

達成したら、思いっきり唐揚げを食べるぞー

３日３晩、たらふく唐揚げを食っちゃうぞー

頑張っておりますので、それまではあまり餌を与えないで下さいね

基礎練習～。

ダイエットと並行して、基礎練習をやっています

毎日シャトル拾いを継続中

時間が空いたら、フットワークをやってます

場所がなかったら、素振りしてます

さらに、腹筋も１日１００回を目標にやっています

腕立ては肩が痛いのでしていませんが

そのおかげか、めっちゃ動けます

そろそろジャンプスマッシュを打てるようになりたいです

今日は昼間にジュニアの練習に行き、同じメニューをこなしてきました

夜は自分の練習をします

やればやるほどに思い知らされることがあります

僕はまだフットワークしたり、ノックを受けたりしていた方がいいレベルですね

僕は基礎がない上に太ってるので、話にならないですね

真面目に痩せなきゃヤバイと最近感じています

動けるようになったら、次は経験値が欲しいです

そのために、シングルスの試合にたくさん出たい気分です

しっかりと練習して、まずは来年の高松オープンで結果を出したいと思います

銭形杯観音寺オープン会場！

前回は迷ったんですよ

まこっちゃんに電話をして道を教えてもらいつつ、

記憶を頼りに近くまでは行けたんです

そして、とりあえずコンビニで再度道を聞こうとしたら

バドのカッコをした高校生がいました

その子にコッソリ着いていくことで会場に到着できたという悲しい思い出があるので、

今現地を確認しに来ました

毎回思うんですけど、なんで県立三豊体育館の奥に造っちゃったんだろう？

目立たなさすぎて、可哀想ですよ

しかも体育館が２つもいる

別のところに造れば良かったんではないでしょうか(笑)

まぁ道を覚えたし、当日はなんとかなりそうです

最近いろんな事情により試合に出れていないので、めっちゃ楽しみです

目標達成！

１１月１日の体重に比べて、５キロ痩せました

目標達成～

今年中に７０キロ未満を目指します

無理してでも痩せて、足の負担を減らそうと思います

もうそろそろ痩せなきゃ勝てないレベルにきたと思います

なので、全力で痩せようと思います

べっしー＆みーさんからダイエットについてたくさんアドバイスをいただきました

僕にとってはダイエットなんて、ただの方程式ですよ

消費カロリー＞摂取カロリーが成り立つならば、

痩せていくわけですよ♪

だから食べずに動けばいいんですよ

健康がどうこうというのは、とりあえず痩せてから考えようと思います(｀▽´)

極端すぎますけど、まぁいいんですよ

頑張って痩せるぞ～

右肩が痛ぇぜ！

病院嫌いの僕ですが

バドを優先する僕ですが

今回はバドができない状態まで追い詰められたため、病院に来ています

神様、無事に治りますように

秘密兵器！

今日は代休をつかって、朝からこの秘密兵器で遊んでました

会社の同僚さん２人と、途中からは会長夫妻も一緒になりました

約５時間、初めてのゴルフは凹んで終わりました

練習しなきゃ無理だなぁ

ブログのネタ～。

以前(２月２１日)のブログで、「ペロオさんにクオリティが低い」と言われたと書きました

しかし、そのクオリティを続けることで。

ペロオ：「自分、貫くなぁ」

とツッコんでもらいたいと思っていましたが

まだツッコミがありません

貫いてるつもりなんですけどねぇ

こないだから、コツコツとブログを整理しています

そろそろＭ-１に向けて準備してるんですよ

あと、本にしてみようかと思っています

そのため、面白い記事だけを集めてます

自分で書いたんですが、たまに面白すぎて笑いをこらえきれないときがあります(笑)

今年初めの厄払いツアーの記事はヤバかったです

もう、涙がでるほど笑いました

いい記事はたまにしか書けないですね

モアスポーツ四国。

昨日はモアの練習に参加しました

参加者は（がついている人は初参加です。）

ブタオ

男爵

タオル

しずちゃん

なべきち

さっぴー

以上６人でした

シャトル拾い５個２セット→フットワーク→半面シングルス→ゲーム練習

シャトル拾いでみなさん死にかけていました

右：２分５９秒
左：３分１４秒
右：２分５６秒
左：３分２４秒

とりあえず左右とも２分台になるよう頑張ります

半面シングルスはなんとか優勝できました

ゲーム練習では、シュウ君と３ゲームしました

ブタオ×（１２－２１、１１－２１、２１－１３）○シュウ君

第３ゲームは１０点ハンデもらったので勝てましたけど

あと、ラケットを替えたのと、トイレに行けたのが勝因です(笑)

僕は素直すぎて、フェイントにことごとくひっかかるので、勝てる気がしませんでした

他のみなさんも頑張っていました

男爵がアオイ君に勝っていて、驚きました

また男爵は参加してくれるそうです

雨の朝はＵ２です。

Ｕ２です

ユーツーです

ゆうつうです

ゆううつうです。

ゆううつです

憂鬱です

くだらなくてすいません(笑)

無駄に長かったし

今日は雨なので車を借りました

タイトルのとおり、Ｕ２のエレベーションを聞きながら出社

朝ごはんはカレーでした

食べ過ぎてすごく気持ち悪いです

もう、最悪の朝です(￣□￣;)!!

これ以上下がることはないはず♪

今日も１日頑張るぞ～

試合の人は、試合を頑張って下さい

土曜日、日曜日！

今日も

明日も

仕事～(￣□￣;)!!

試合にでたいぞ～

ゆっくりしたいぞ～

馬車馬のごとく頑張ります

みなさんは試合を頑張って下さい

源平オープン出たかったなぁ