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脳。

2014-04-04 | 身体&健康
先日、足裏マッサージにいきました!

いつもは足の指が痛いなんてことはないのですが、今回は激痛でした

疲れているのは、小脳、目、首でした

最近ぼーっとリラックスすることなく、脳をフル回転させているから疲れているのかもしれません

脳の疲れによく効く食べ物とかリラックス方法ってあるんでしょうか?


最近会った方から、いつか光ることをやる!と言ってもらえたそうです

それが何かはわかりませんが、はっきりするまで真っ直ぐ生きていこうと思います。

無駄なのかもしれませんが、人生の意味や出会いの意味をふと考えてしまいました。

死ぬときに、青木に出会えてよかった!と感じてもらえるような人生にしたいです

おわり。

2014-02-18 | 身体&健康
どんな人間も例外なく訪れるのが死です。

僕は死ぬのがとても怖いです。

仕事や投資でうまくいかなかったとしても、成功するまでやり続けるか他のことを始めればいいだけですけど。。。

死ぬと次がなくなってしまいます。

しかし、最後に死ぬことだけは決まっているから一生懸命に生きているのかもしれません。

死について考える余裕があること自体が恵まれているのかもしれません。

死ぬ時に「あー、楽しかった!」と思えるように毎日を過ごしていきたいです。



やりたいことをやる!
行きたいところに行く!
食べたいものを食べる!

生きている間は幸せを感じられるように。
死ぬ時に後悔しないように。

明日もやるぞー!

自己管理。

2014-01-07 | 身体&健康
ここ二年ほど不摂生を極めた生活をしてきました。

そろそろ反省をし、自己管理をしていきます。

第一の理由は、自己管理ができない人間は仕事もできないと判断されること。

第二の理由は、健康に悪影響があるだろうこと。

第三の理由は、試合に出ないとはいえ、もうちょっとバドミントンを楽しみたいこと。

やはり太ると体力と集中力が低下し、朝の寝覚めが悪いように感じます。

以前のように身体を壊すほどの無理はしないようにやりたいです。

少しずつバドミントンの練習も増やしていきますので、よろしくお願いします。





どんぐり!

2013-12-04 | 身体&健康
最近はどんぐりがなかなか拾えないそうですΣ(゜д゜lll)

彼女が仕事でつかうということで、一緒に拾いにいってきました!

ドングリランドというどんぐりを拾うための場所があるんですね!

どんぐりをまだ拾うことができるぐらい自然が残っていると感じるのか

整備しないといけないぐらい自然が失われつつあると感じるのか

人によって感じ方はまちまちでしょうね








中はいろんな場所にわかれていました!













ドングリは預けたり工作したりすることができるみたいです

トトロがいました!





今年は紅葉やドングリといった自然にたくさん触れることができてよかったです



そして動物たち!(笑)


体調がだいぶ戻りました。

2013-10-30 | 身体&健康
久しぶりに発熱

頭痛とだるさで動けませんでした。

月曜日がピークで、今はだいぶおさまりました

普段は人一倍元気なので、しんどそうにしているとみんなが心配してくれました

ご心配とご迷惑をかけてしまい、申し訳ありませんでした。

体調管理にはより配慮するようにします。

何もできないので布団の中で休んでいると、時間を無駄に過ごしているようでもったいなく感じました

明日からはまた馬車馬のように働きたいと思います

身体が不調だと精神的にも元気がなくなりますね

働くことは生きることだと感じた数日間でした。