バドミントンー。

バドミントンは反復練習をして、頭をつかえばある程度までは上手くなれると思います。

バドミントンのコートは、社会人から始めてもどうにか全体をフォローすることができます。

しかし、社会人になると上手くなるための練習を継続することがなかなか困難です。

特にフットワーク、ラケットワーク、ローテーションを体得するのは大変な努力が必要です。

僕自身、無我夢中でやっているうちにできたような気しますが、たくさんの方が教えてくれたから出来るようになったのは間違いありません。

試合では身につかない技術や技能を体得するための練習ができるチームをつくりたい！という思いもあって、ネコ.comの練習は基礎練習を中心としています。

本気で強くなりたい人にはスーパー厳しいモードで教えるので、賛否両論あるようですが(^_^;)

現在も社会人の何人かの方に教えているのですが、なぜかバドミントンの上級者やバドミントンマガジンなどの本に頼らないという傾向があります。

自分よりちょっと上手いぐらいの人が聞きやすいし教えてくれやすいのかもしれませんが。

基礎の部分はちゃんと学んでおかないと上達の妨げになりますし、怪我につながるおそれもあります。

何度も聞くのが悪いというならバドミントンマガジンさんに頼めばいいわけで、彼はとっても優しいので何回同じことを聞いても嫌な顔ひとつせず、ちゃんと教えてくれるのです！

多くの人が楽しみながら強くなりたいと言って、僕がやってきたような反復練習や苦しい練習を拒否しますが、試合で結果がついてくればどんな練習でも楽しめると思うんですけどねー。

最近教えているカナさんがかなり努力をしてくれるし、ちゃんと上手くなってくれているので僕も真剣にやらないといけません！

あと二回、4部に出たら3部に上がって、できるだけ早く2部までいきたいので頑張ります！

僕にとってバドミントンは、やっぱり試合で勝ってこそ楽しいものです。

もっともっとバドミントンが普及しますように(^^)

東条杯の反省と今日のバドミントン

東条杯は東条夫妻にちなんだ大会だそうです。

何度か一緒に練習させてもらったことがある夫人さんは高校三連続、実業団三冠三回、国体優勝、ユーバー杯日本優勝に貢献されたそうです

すげー

ふと東条杯の要項を読み直して気付いたのですが、

Tシャツがダメというのは知っていましたが、汗拭きタイムが認められていないことは初めて知りました

普段の試合もダメなんかな

まだまだ知らないルールがたくさんあって、ビックリですねー。

東条杯の反省

打っていたショットの球種が少ない。

強打するか上げるかネットに置くかの3択、あとストレートとクロスに打ち分けていたとしても6択でした

ハーフ球も、アタックロブも、ショートスマッシュも、全然つかえてませんでした

いろいろ考えていたつもりでしたが、自分で勝手にバドミントンの幅を狭めていただけだったと思います

相方のフォローに気をとられてばかりだったのもよくなかったです

自分の仕事を100%こなしてから、余力でフォローするのならいいのですが…

自分のやるべきことを放り出してまでフォローにまわろうとしていたのはダメだったと思います。

それでは１＋１が２にはならないですもんねー

３戦目のセカンドゲームからはきぃちゃんがしっかりネットにおいてくれるようになったので、

いいリズムで攻めることができました

２戦目ではきぃちゃんが後ろからガンガン決めてくれた場面もあって、そのおかげで勝てたと思います

あとはお互いの配球とローテーションのタイミングを把握できれば、攻撃型のいいペアができると思います

あとは僕がもっと叩き続けられるようになればいいだけですね

今日は志度のバドミントンに参加しました

最近、なんだかんだあって全てを投げ出したくなっていたので、

全てを忘れるためにバドミントンを思いっきり楽しみました

自分のやりたいプレーを好き勝手やりたかったので、フォローしてくれるフクジューさんとたくさん組みました

すっごく楽しいラリーがたくさんできて、幸せでした

フクジューさん、大変だったと思いますがありがとうございました＼(^o^)／

強い人たちにまじっていると、もっともっと上手くなりたい、もっともっと違う景色がみたいと強く感じました

今日のバドミントンのおかげで、まだまだ下手くそなんだから人のことを気にする前に自分のやるべきことをやりきらなければならないと気付きました

今日はすっごく楽しかったです

ようやく一緒にたくさん練習してくれる相方ができてすごく嬉しいので、頑張って上を目指します

まずは来月の試合で３部優勝目指します

バドミントン。

最近ジム通いも週に2回はいけているし、バドミントンも週に3回ぐらいできているたっちゃんです

昨日は16時に研修が終わり、1時間勉強して、買い物してからジムへ行きました

少しずつですが、筋力トレーニングをしています

速く動けるようになることと、強いスマッシュを打てるようになることが目標なので、

肩まわりとハムストリングとふくらはぎを中心に鍛えています

ただ、体重も落とさないと厳しいです・・・

それからチャリで高松高専まで行って、モアの練習に参加しました

アオイ君＆カズマ君相手に、ダブルスでフルボッコされました

変に筋力をつけたせいか、ボデーのバランスが悪くなって、しっかりと打てませんでした

ミスばっかりで負けたので、久しぶりに悔しかったです

カズマ君のスマッシュのコースがすごく良かったのはありますが、

落ち着いて返せたらなーと思います。

それからアオイ君とシングルスしました

11-9でギリギリ勝てました

前回シングルスをしたときも、ほとんどスマッシュを打ってこなかったので、手を抜いてるのかな？

と思いましたけど、うーん、どうなんだろう

もっと楽に勝てるように、僕もしっかりと練習したいと思います

22日の善通寺での試合が楽しみだなー

昨日のバドミントン♪

行動パターンがようやくスポーツマンらしくなってきました

仕事後、急いでトレーニング

４５分の筋トレと４５分のランニング

まだ負荷は軽めにして、持久力をつけています

来月からは負荷を上げて、筋肉を大きくしながら体脂肪を減らそうと思います

で、バドの練習

跳べるし、ラケットを振るだけの力もついてきたし、身体の軸も安定してきたし、スイートスポットで打ててるし、コントロールもだいぶよくなってきたし、

ようやくバドミントンが楽しくなってきました

まー、ここ最近のバドはつまらなかったこと

動けない、打てない、勝てない、という感じでした

ペロオさんの言葉ですが「バドミントンはスポーツです。」ということを改めて実感しました

フィジカルを鍛えたら、鍛えた分だけ強くなれますね

しんどいけど鍛える→バドが楽しくなる→鍛えるのも楽しくなる→さらにバドが楽しくなる…と言う感じで、いいスパイラルができました

最終的には、鍛える→バド楽しい→鍛える→バド楽しい→倒れる→無理してバド→怪我する→無理してバド→再起不能っていうのが理想です

８０歳ぐらいでコートの上で死ねたら本望なんだけどなー(笑)

しかし、高松オープンには間に合いそうもないけど、社会人学生バドミントン大会では成長したなーって実感できるように努力したいと思います

今日もトレーニングからのモアクラブというゴールデンコースいってきます

奥田監督から出された目標として、

①今年中にダブルス２部の予選突破（常に予選突破できるというところまで）

②１０ｋｍ４０分で走って、ちょっと休憩したらまた走れるぐらいまで心肺機能を高める

体力つけて、ダブルスも頑張って、来年には２部優勝したいと思います

来年の高松オープンには、どうにかお願いして前田さんと組めたらいいな

それまでいろんなワイロを贈っておきたいと思います

さー、３０歳まであとちょっとしかないから、それまで死ぬ気で走り抜けます

昨日の練習♪

ようやく体力と技術が少し戻ってきました

昨年の９月が一番強かったと思いますが、そのときの７割～８割ぐらいまでは戻せたと思います

ランニングも昨日は７．５ｋｍ走って、６．５ｋｍは時速１２～１３．５ｋｍだったのでペースもまぁまぁでした

筋トレは怪我が怖いので、軽めの負荷にして回数をこなしています

だいぶ慣れてきたので、少しずつ運動強度を上げていきたいです

１時間３０分ほどトレーニングして、それからモアクラブ

あまりの寒さに、なわとびでアップをやり直しました(笑)

シャトル拾い５個１セット
右：２分４８秒
左：３分１３秒

右は意外と落ちていませんでした

左は…。

左足をしっかり鍛えたいと思います

それからドライブぐるぐる。

まずはノッカーになって小学生をまわしてあげました

そして、次は中学３年生と２人でフォア２００、バック２００の４００回まわりました

途中で足の裏の皮がべろべろになっていくのがわかりました

さらに無酸素運動なので、ちょーきつかったです

痛みと苦しさに我慢しながらどうにか４００終了

と思ったら「スマッシュ１発、ミスするまで」

と監督から素敵なプレゼントが

体力は全く残っていなかったので、声を出して気力でスマッシュを打ち続けました

１１発目でネットにかけ、その場で倒れこみました(笑)

そのときの感情。

なんで、今日はタオルこーへんねん

タオルがおらんかったら、まー練習がしんどいじゃねーか

それから半面シングルス

他に強い人がいなかったので、あっさり優勝

さらにレシーブで小学生のダブルスをふってあげました。

それからゲーム練習

カズマ君（中学３年生）
※スマッシュプッシュなし

たっちゃん○２１－８×カズマ君

スマッシュプッシュなしのシングルスは大好物

嬉しそうに笑いながらクリアとドロップでふりまくったので、カズマ君はめっちゃ嫌そうな顔をしていました

わたぼー（小学５年生）

たっちゃん○２１－５×わたぼー

監督から全力で、と言われたのでがっつりやりました

正直、５点はとられすぎたと思います…。

カズマ君

たっちゃん○２１－１２×カズマ君

やっぱりスマッシュがあると決められちゃいますね…。

中盤１２点ぐらいまではほとんど点差がなかったんですが、ラリーのスピードを落としてしっかり前後に動かすような配球に変えたら、

一気に崩れてくれました

次の県総体でダブルス３位以内を目指しているそうなので、そろそろ僕には勝てるようになってもらいたいです

こないだまでとは違って、スマッシュやレシーブがしっかり芯に当たっている感覚があるので気持ちいいです

２時間フルで動ける体力もついてきたし

バドミントンがようやく楽しくなってきました

そろそろ四番丁に行ってもいいかな？と感じています

高松オープンまでは死ぬ気で頑張りたいです

ばどみんとん！

ようやくバドの練習を真剣に始めました

ようやく晩御飯抜きの食生活にも慣れてきて、体力も最高のときの７割ぐらいまでもどってきました

そろそろプロテイン飲もうかな

日曜日は試合出て、夜はネコでパターン練習をしました

月曜日はお休み

火曜日はジムトレからのモア

奥田監督から

「今年中に２部予選突破できるようになりましょうそのためにノックを頑張って下さい」

とありがたいお言葉をいただきました

その言葉のとおり、その日のモアはシャトル拾い→基礎打ち→ノック→パターン練習で終わり

ゲーム練習がないままに終わるのは久しぶりでした(笑)

月曜日休んだのに、日曜日の筋肉痛がそのまま残っていたのが自分の弱さを痛感させてくれました

水曜日はジュニアの練習からの築地体協

もう全身ボロボロ

毎日やるってすごく体力つかうんですね

すでにオーバーワーク気味です…。

足がでない、スマッシュが打てない、レシーブが返らない…。

バドミントンがなんも楽しくない

悔しいから、もっともっと練習して、まずは９月の頃の自分を目指します

筋肉つけーの、やせーの、走りーの、倒れーの

今日はジムトレからの、モアからの、お仕事ですが、元気いっぱい頑張ります

他の人の話を聞いていたら、アキレス腱が切れそうなほどトレーニングしていたり。

毎月２００ｋｍランニングしていたり。

そんな人たちに比べたら、僕なんかなんもしてないですね…。

社会人だから、仕事が忙しいから。

そんな言い訳はどうでもいいっ!!!!!

好きなことぐらいは全力で頑張れる人間でありたいと思います

１カ月後の自分を想像したら。

オラ、ワクワクしてきたぞ

初打ちー。

昨日は初打ちでした

思い起こせば、１２月２３日に愛媛県で打って以来のバドミントン

１年前は３１日も打っていたし、１日も打っていました

そんなバドバカがほとんどバドをやっていないという異常な状況…

３カ月本気で動いているんだと自分でも感じます

人生で最も頑張った３カ月にして、しっかり仕上げてから、再びバドミントンに打ち込みたいと思います

しかし、身体って引き締めるのは時間がかかるのに緩むのは早いですねー

昨日の初打ちの前に、昨年と同じくネコの人たちでこんぴらさんへ行ってきました

その様子はまた明日

最初から最後までダッシュでいきたかったんですが、みんなが嫌がるので歩きました

もっとはしゃごうぜー

それからジュニアの練習

体調不良な子がたくさんいて、４人だけで寂しかったです

みなさんも体調管理には十分気を配って下さい

そして自分の練習

足がでない。

スマッシュが打てない。

上げて上げて放りだすという最悪なラリーを繰り返してしまいました

死にたい…

あまりにもひどかったので、帰ってから激しく凹みました…。

まぁ他のことも重なったため、一人になりたいぐらいに凹んでいたんですけど…。

タオルが原チャのところまで送っていこうかと優しく言ってくれましたけど、自分にイライラしていたので歩いて帰りました

好きなことも本気でできないやつは、何をやっても中途半端だと思います。

中途半端にダラダラ生きるぐらいなら死んだ方がマシ…。

改めて真剣に練習しようと決心しました

県総合でハッスルして、次に試合復帰するのは高松オープンです

まずはしっかり練習できる体力と筋力をつくりなおしたいです。

えいえいおー！

バドミントンの練習。

昨日は築地小学校で練習しました

基礎打ち→だいちゃんとシングルス→ダブルス

シングルスはどんどんラリーが続くようになってきたので、面白いです

もっと強い人として、経験値をゲットしたいと思います

ジュニアを教えるとき、一緒にフットワークしてて以前より楽になったと思います

トレーニングしてないのになんでやろ？

無駄な力みとかがなくなったからかな？

１１日のＴＢＣ交流会、来年１月８日の県総合がとっても楽しみです

ダブルスでは、途中で体力がなくなりました…

コントロールも悪く、ミスが多く、イライラするばかりでした

とくにネット前でのミスが目立ちました

もっともっともっともっと練習したい

朝から晩までバドしていたい

誰か僕を養って下さい

代わりに、料理・洗濯はします

洗い物と掃除はしませんけど

ペット感覚でいいので、飼い主になってくれる方を大募集します(笑)

小豆島でのバドミントン。

こないだ小豆島に出張行ったんですが、毎日バドに行きました

仕事→お酒飲む→千鳥足で歩いて体育館へ→バド→お風呂→寝る

素敵な日々でした

身体にはめっちゃ悪かっただろーなー。

１８時３０分から宴会が始まるんですが、その前に焼酎の瓶が１本空いて、全員ほろ酔い状態になっているという学生の飲み会よりもひどい宴会でした

しかもそれが毎晩ですよ

死ぬんじゃないかと本気で怖くなりました…。

そして１９時５０分にこっそり抜け出し、急いでバドへ

徒歩１０分程度の道を、フラッフラしながら２０分近くかけて急ぎました。

コケなかった自分を褒めたいと思いますが、

その道中にラケットでショルダーバッグにつけていたシャトルキーホルダーをふきとばしたり、

大声で歌いながら歩いたせいでテニスの人たちを驚かせてしまったり、

完璧な酔っ払いでした

酔った時にバドミントンしたらひどいです(笑)

ただでさえテンション高いのに、もっと高くなります

決めたら「ひーはー」、ミスしたら「テヘ」、小豆島のみなさまには本当にご迷惑をおかけしまして申し訳ありません…。

前田さんにたくさん相手をしていただきました



とりあえずシングルスー。

成長したところをみせようと、頑張りました

たっちゃん×１３－１５○前田さん

泥酔状態のたっちゃん１日中ゴルフしてフラフラの前田さん

前田さんがかなり疲れていたので、人生で初めて勝てるチャンスだったのに、惜しくも負けてしまいました

ミスが多かった

アタックロブに反応できなかった

意外とレシーブは粘れた

相手がゴルフ後だったので、体力では勝っていた

相手の苦手なところが全くみつからなかった
（どこに打っても淡々と返ってくる…。）

ネット勝負はことごとく負けた

相手がクリアとスマッシュレシーブをたくさんサイドアウトしてくれたので、点差が開かなかった

自分で決めたラリーはほとんどなかった

酔っていたから、詳細は覚えてないんですけどね

次の対戦までに、もっと練習しようと思います

もっと攻めていきたいと思います

前田さんはなんであんなに強いんだろー

もっとフットワークして、ゲーム練習して、経験値ゲットしたらあんなふうになれるのでしょうか

来年中にシングルス２部優勝して、どうにか同じランクで出場できるようになりたいです

今の僕の目標は前田さんでございます

ダブルスー。

１回だけジュースを賭けて対戦

たっちゃん＆お兄さん○２１－１２×前田さん＆お兄さん

奇跡の勝利

たっちゃん：「まさか勝てると思いませんでした」

前田さん：「まさか負けると思わんかった」

バドミントンって何が起こるかわからないですね

攻め続けたのがよかったんだと思います

２年ぐらい前から小豆島で練習や試合に参加させてもらっていますが、最初の頃はみんな強いなーと思っていました。

実際、ゲームに入っても足をひっぱっていました

去年も「僕より弱い人はいないなー」と思っていましたが、今年は印象がかなり変わりました

ラリーがすごくゆっくりに感じました

相手の苦手なところがすぐわかりました

前田さんの強さがハンパないことが実感できました

この１年で自分が格段に強くなったんだと確信しました

年に１回の小豆島出張ですが、貴重な経験ができました

どの人も優しく、気さくに接していただき、ありがとうございました

小豆島に毎月行きたいと思いました

お世話になった皆さま、ありがとうございました

また機会があればよろしくお願いします

８月１７日バドばっかりしてました。

８月１７日、お盆休み最終日でした

そういえば、お盆中はあんまりバドができてなかった

ということで、今日は１日中ずっとバドやろうって決めました

９：００起床、９：３０～１２：３０までウエンズディさんの練習へ

ランニング→ストレッチ→素振り→フットワーク→基礎打ち→ゲーム練習

フットワークまででシャツが１枚ビッシャビシャになりました

ゲーム練習は、たくさんいれていただきました

２１日の大会で対戦するかもしれないＴさんとゲームに入ると、試合のときに「この子はこういう癖があるな」と思わせようと、ほとんどストレートばっかり打ってました

試合でクロスに打っていくと、「おや？」っとなって焦ってくれることを祈ってます

途中でかき氷をいただきました

最高においしかったです

練習後、お墓参りに行ってきました

じいちゃんが好きだった缶コーヒーを買って、供えてきました

お水あげたり、お参りしたり、３０分ぐらいいました。

１４：００ぐらいから１６：３０まで筋トレ＆ランニング

上半身を中心に、いろんなところをしっかりとイジめました

少し休憩して、１７：３０～１９：００までジュニアのコーチ

１９：００～２１：４５まで築地体協

すごくレベルが高くて、とても楽しかったです

楽しんでいたせいか、最後まで足が止まらなかったのが良かったです

練習後、タオルが将棋をしに行くというので観戦していました

定石とかほとんどわからないのですが、煮詰まってきてからの攻防や、いろんな駆け引きの部分は面白かったです

もしバドで再起不能になったら、将棋か麻雀を真剣にやりたいと思います

２３：００ぐらいからご飯を食べに行って、カツ丼食べました

たくさん動いたので、がっつり食べました

１日バドしまくって、幸せでした

毎日こんなんだったらいいのに