初ヒート♪

今日は久しぶりにヒートクラブに参加させていただきました

今年初ヒート

いろんな人と久しぶりに打てて、懐かしい感じがしました

めっちゃ楽しかったです

なにより、久しぶりに会った努力米に「一緒に打てなかったけど、見てても練習を頑張ってるのがわかったよ」と言ってもらえたのが嬉しかったです

その一言で、これからも頑張れそうです

明日も、明後日も、常に成長できるように。

次は一緒に打ってみたいなぁ～

うどん！

うどんは食べやすいです

さらに、バリエーションも豊富で

安くて

早くて

おいしくて

どこにでもあって

最高です

讃岐人で良かった

体育館の掃除☆

今日の午前中は、牟礼北小学校の掃除に行きました

床のモップかけや、窓拭きなどを頑張ってきました

いつもの感謝＆愛をこめて、しっかり頑張ってきました

けっこう楽しかったです

あったかくて良かったと思います

ひっひぃ～

飲み会♪

昨日は思いっきり呑みました

３次会まで全て飲み放題

騒ぎすぎたので声がかれてます

あ～、しんどい

１日ずっと寝てました(笑)

夜はバドミントンに行こうと思います

今日も元気にバドミントン♪

仕事があとちょっとで終わるぅ～

早くバドミントンがしたいぞ～

今日は思いっきりスマッシュを打って、素振りして、フットワークして、いろいろ試そうかなぁ

コートでシャトルを追っかけている場面を想像しただけで、ワックワクします

しかし、気づいてしまったんですよ

今日はバドミントンに行けないのです

ペスと飲み会に行ってきます

今日はほどほどに飲んで、明日は思いっきりバドするぞ～

明日のブログのいいネタになりそうですよ（笑）

キム・ヨナ♪

圧倒的に強かったですね

観ていて、感動したし、魅了されました

事務所のテレビをつけていたら、たまたまお客さんが

仕事をしなきゃと思ったら、

お客さん：「今からキム・ヨナとマオちゃんですか」

ブタオ：「はい」

おきゃくさん：「それ後でいいんで、一緒に観ましょ～」

という感じで一緒に応援しました（笑）

いや～、マオちゃんが負けてしまったのは少し残念ですが、いい勝負を観れて良かったです

キム・ヨナさんのファンになりました

フィギュアは初めて全部観たのですが、真剣に観ると面白いですね

ブレイク♪

会社ではブラックコーヒーを飲んでいます

前は、にがいからブラックは嫌だったんですけど、慣れれば意外とおいしく飲めますね

ブレイクといえば、テニスのサービスブレイク（笑）

ちょっと強引ですけど…

テニスでも卓球でもバレーでもバドミントンでも、サーブはめちゃくちゃ重要です

サーブを打つときは、サーバー側のタイミングでラリーに入ることができます

そのため、２人のポジションを確認したり、ラケットを上げたり、相手の立ち位置を観たり、とサーバー側はたくさん準備ができると思います

練習でサーブの技術を身につけておき、相方といろいろ相談しておけば、一番工夫できる場面だと思います

（僕はバットさんの教えに従って、基本的にはショートサーブしか打ちませんけど。）

ただし、ラリー（３打目以降）を有利に進めるための工夫はできても、サーブで得点することはほぼ不可能に近いと思います

なぜなら、サーブを打てる範囲が限定されているからです（横は半分、前後も４分の３程度）

さらに、打ち方についても制限があり、強い球を打てないことも理由の１つです

「サーブは得点するものではない」という意識を持ち、ラリーにつなげる（簡単にミスしない）ことを重視したらいいんじゃないかなぁと思います

サーブがうまくなっていろいろ打てるようになったら、次は「ラリー（３打目から）を有利に進めることを重視したらいいと思います

こういったことを意識していけば、サーブミスが減り、さらに効果的な工夫ができるようになるはずです

サーブはしっかり考えてから打ちましょ～

ふりふり素振り！

最近、疲れのせいか動きが悪くてイラっとしています

あ～、こんなときに仙豆があったらなぁ

少し前までは、ゲーム練習の間に素振りをしていました

その場でスマッシュ＆クリアー＆カットを振り分けてみたり、スマッシュ→プッシュのように動きながら振ったりしていたのですが…。

しんどくて、１週間ぐらい素振りをサボってしまいました

そしたら、一気にフォームとかフットワークが崩れてしまいました

僕のような基礎ができていない人にとって、毎回素振りをすることはとても重要だと学びました

明日からしっかりと素振りも頑張りたいです

ひぃ～っはぁ～っ

早すぎた…。

７時１５分ぐらいに詫間のマリンウェーブに着きました

早すぎるわ～ぃ

それからコンビニで時間をつぶし、８時３０分に入館

今日はイベントホールや会議室の予約受付開始日なので、講習会場を予約しに来ています

９時から受付開始なんですけど、人気があって９時前には並んでいると言われたので早めに来ましたが、誰もいません

館内で待つように指示されたのですが、まだ開館前なので暗くて寒いです。

家で朝ごはん食べてくれば良かったなぁ

詫間へＧＯ！

朝も明るくなるのが早くなりましたね

昨日・今日と少しモヤっとしてるのが残念ですが、あったかくていい感じです

昨日はあまりに疲れていたことと、今朝８時３０分までに仕事で詫間に行かなければならないことから筋トレはせずに寝ました

意外と疲労がとれた気がします

今はあまり動いてないからそう思っているだけかもしれませんが(笑)

今日もおいしいうどんを食べるぞ～〓