長い長い梅雨の向こうには
風呂場の様な暑さが待っていた
皆さま、マスク必須のこの夏
どうぞ熱中症にもお気をつけ下さい
今までは週に２～３度は
激痛に耐え下していた。
それがヤクルトを飲み始めてほぼ一月
明らかに下す回数は減った
痛みがまるっきり無くなった訳ではない。
が、週一あるか無いかに治まっている。
乳酸飲料（ヤクルト）と共に
発酵食品も意識して
取るようにした。
善玉菌のエサになるらしい。
何が作用したかは分からんが
痛くないのが何より嬉しい
ただでさえ
熱中症が心配されているのに
お腹の事情で脱水になったら
目も当てられない
この夏はお腹に優しく
こじんまりと生活しようっと
本日もご訪問ありがとうございました
