京都旅行のメジャーではないため、一度も行ったことがなかった。
新幹線で、京都駅からすぐのところにいつも五重塔が見えるが、あれです。
境内が広いのには驚いた。
なんでも四国八十八か所巡りの出発には、このお寺に参ってからだったそうです。
どこでも、記念撮影。髪が乱れようと、ノープロブレム！
修学旅行では来てないよなぁ～
来てよかった。
先日、紹介した宇治の平等院。1ヶ月たっても父も母も思い出しては「よかった」と何度も言う。
午前中、宇治の平等院まで長岡京から車で行った。
すぐそこ、という感覚で一般道を行ったが、高速道路にすればよかった。
天気が良くて、たぶん気持ちよかったんだと思う。何度もこの場面を思い出しては懐かしむ。
平等院らしい、凛とした風情・・・。いいね。
けっこう急な階段だったが、父は手すりを伝わって飄々と登っていた。
このあと、いったん長岡京に戻り、昼を済ませてから「東寺」に向かった。
初めから予定していたわけではないが、なんとなく・・・
順天での診察からの帰り道、父母と京葉道路「幕張SA」のレストランで昼食。
私は、↓これ。
デジカメで撮るとすごく多いように映る。
朝ご飯は、大急ぎだったので、食パントースト半枚とコーヒーブラック半分。
だから、お昼はこれくらいはいい、とおもう。
最近はこんな自由なビュッフェスタイルの自然食系レストランが増えている。
う～ん、気持ちは伝わると思うけど。
あとは、カロリー表示や栄養成分表も見せていただけるとベターです。
いい仕事はね、「嘘をつかず、まっすぐに・・・黙って実践すること」。
そして、継続。・・・ポリシー変えず続けることに尽きる。
定休日のきょう、2時から啓子さんが写真集作りに、謙次さんが喪中はがきの印刷に教室に来た。なんと750枚の印刷。半分済んでまた明日。啓子さんの写真集は仕上がって発注を済ませた。１１月末締め切り、セーフ。
仕事が終わって、
啓子さんが甘いチョコレートををくれた。
LOTTEのZEROはチョーうまい。
糖類ゼロだ！
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※啓子さんはiPhone4Sの予約をした。
※康男さんは家族全員のiPhone4Sが届いたそうだ。
父が診察を受けているあいだ、母が付き添っているので、私は駐車場の車の中にいることが多い。きょうは、一昨日届いたiPad2を使った。
車の中でも「UQ-WiMAX」があるので、Wi-Fi接続は高速で快適。
とりあえず、iOS5.0.1にアップデートしとかなくっちゃ。
ブログも確認できるし、コメントも入れられる。
iPhone4Sと使い勝手は全く同じ。
これはドラえもんのどこでもドアだ・・・時間活用のツールとして一級品。
場所や時間やしがらみに縛られないことが、私にはとても大切な生きる要件。
フレキシブルで、身軽なありようを今までず～っと標榜している。
こだわらないことにこだわっているのかもしれないが。
朝8:00に父と母を乗せて順天堂大学付属浦安病院に行った。
9:00受付だと聞いたが、8:30過ぎにはもう一杯だった。
自分の順番の受付番号がモニターに表示されるのをただひたすら待つ。
父には見えていないはずだが、視線は母と同じ。
11:00過ぎには診察も清算も済んで、出てくる。
きょうは、眼圧も少し高く(25)、担当医から手術を勧められた。
長男と相談して返答すると言ったそうだ。私はいちもにもなく手術すべきと即答した。
右目はほぼ失明し、左目の視野が狭くなって、いずれ近いうちに右目のように失明してしまうのかと不安の気持ちが大きい。高齢だからと今まで反対していた母も手術に同意した。
来週、言おう！手術受けます・・・。
生活習慣病、成人病の警告はまさに青天の霹靂でした。
何の自覚症状もなく、数年前の検診結果もたいして気になることもなかったし・・・。
確かに食事が不規則になったり、間食があったり、食べ過ぎていたのかも入れない。
病院のベテラン栄養士さんが栄養士の会合でこんな見本をもらったからと言って、くださいました。
これまでの人生、カロリーなんて気にしたことはなかった。
知らないことは恥だとは思わないが、知ろうとしていなかったことは恥ずかしい。
写真集にまとめる時、おなじ写真でもレイアウトの選び方で印象が変わります。
▼【パノラマ】迫力があります
表題が右上に、コメントが左下に、そしてページが最下段左右の端に白字で表示されます。
▼【ベーシックC】好きなので、よく使います・・・
▼【ベーシックB】
▼【ベーシックA】
▼【スクウェア】たてよこ1対1にトリミングされています
▼【レース】結婚式の花嫁衣装やブーケにぴったり・・・
さて、
あなたの写真をどれで表現しますか？
奈良公園の鹿をレースで飾る、この神経・・・
自分の部屋からの風景も、たまには記録しておこうかな・・・
パソコンのガジェットは「千葉、晴れ ５℃」になっていたが、空はグレー。
小屋さんから6:50ころ、「今朝は検見川神社に散歩がてらお参りしてきます」というメールがあった。
朝散歩のまえに、自分の部屋から外を撮ってみた。
▼正面 いつも、この景色を見ながら机に向かう。
▼右手は
▼左手は
この、公団の集合住宅に住んだのは長女が生まれて３か月目だったのでもう、３０年を過ぎた。
広い公園のような庭と、鍵１本のマンション生活はじつに快適で満足している。
もちろん庭に花柚子を楽しむ自由はない、が。
毎年、12月から翌年3月までは小屋さんたちの「ガーデニングボランティア」はひと休みするそうです。
▲iPhone4S 指を離すと「ガチャッ」と撮れてしまう・・・ なんて、カンタン！
今朝は、小屋さんの奥さんも一緒に、駅前のドトールでモーニングセットをいただきました。
ベテラン看護婦さんなので、食事制限の話をたっぷりしていただきました。
バラの話より糖尿対策の話が多くなってしまう。
1日1600kcal 、塩分6g があいおい先生からのとりあえずの指示です。
気持ちがいつもそっちにいってる。
ほぼ毎日、検見川浜校で朝から夕方まで学習している39歳の大地さんは、7年前に腰を痛めて療養生活にはいった方です。治療のかいがあって椅子にも座れるようになり、再就職できました。来月から勤務開始です。
腰にブロック注射をして痛みを抑えていても、また再発するらしく
教えていただいたのは、腰痛aka博田法。
AKAとは「関節運動学的アプローチ」と呼ばれる手技療法。
日本の博田（はかた）先生が生み出し1979年から本格的に開発が始められた、そうです。
腰痛治療ナビ【公認】腰痛の医学
http://bit.ly/uz5tUP
●美浜区高洲 稲毛海岸駅北口
ささき整形リハビリテーションクリニック
千葉市美浜区高洲1-21-1三基ビル3階(受付)・4階
・関節運動学的アプローチー博田法による治療と関節神経学的治療を中心とする痛み、運動機能障害の治療、運動療法を行なっている。
月1回の治療で改善したそうです。ブロック注射もなく安心。
●プールもよくて、撮っても見晴らしの良いアクアリンクちば2Fにしばらく通ったそうです。
いまは震災後の回復工事中で、2012年4月には再開するそうです。
私もプールで水中ウォーキングを始めたいと思っています。こてはし、どうでしょう。
車で行くならそう遠くないかな。
ここらでひとつ健康を意識して、いままでの生活習慣を見直そうと思っているわけでして・・・
お正月、新年に向けてお習字の練習をし始めている人も多いでしょう。
これは昌子さんの手書き文字です。
スキャナーやデジカメでパソコンに取り込むといろいろに加工できます。
文字の色や、背景の色を変化させても楽しい。Word2007以降の図ツールの図スタイルです。
感謝をしながら毎日を過ごしている人に敵なし。
感謝が一番！
検見川浜の金曜午前は、女性パワー全開。男性は、向こう左手とカメラ手前の部屋にやや隠れ気味。
それにしても、学びあうって楽しい。
メモしたノートを見ても忘れている。知っていることは隣の人に教えてみる。
教えてみると、よく覚えます。
自分がおぼえるためには、知っていることはぜんぶ教えてあげるというのがコツだと、気づきます。
落ち葉だけでも絵になるね、と小屋さん。
スマホの中のスマホ、「iPhone4S」がいい。
デジカメ写真が身近になります。毎日の楽しさを、私は写したい。
何度もなんども繰り返す。
来年の今頃、この写真を見てどういう想いを持つだろう。
きっと未熟だった自分に気づくと思う。
朝の気温が、昨日までとは異なり久しぶりに１桁前半になっていた。7:00過ぎに外に出るとピンとした朝の空気だが、寒さは感じなかった。
あぁ、海がきれいだな。
海の色がきれいなのは、空の色がきれいだから・・・
そう、
私が素直でいられるのは、あなたがいつも素直に接してくれるから。
ありがとう。
とか。