一応、糖尿病の疑いが濃厚なので最近の食事記録をとって明日、クリニック経由で管理栄養士に提出。けっこうプライベートな食事の写真なんて出してもな～、と恐縮していたらなんだかんだと多くの方から「野菜が少な過ぎ！」と忠告された。みなさん糖尿病にチョ～詳しい。なんで？
まったく自覚症状がないし、医者にもかからず、検診も３年に１回とけっこうサボっていた。
月曜日の昼食は、検見川浜から大森台への移動の車の中で、これ。と決まっている。
夕食は、21:30--22:30だから、夕方におなかがすく。
ビスケット5～6個とか、なんかつまみたくなる。
きょうは手巻き、2本。ご飯ができていなかったのでそれまで御浸しとヒジキをつまみ食いした。
よそのうちの食事も見てみたい。
食べなくても見るだけで食欲を満たせるようにもっていかれるんだろうか。
一時の83kgが散歩や禁煙のおかげもあって最近はずっと、75kgに安定した。
しかし、あいおい先生は65kgから62kgがいいですね、といともあっさり宣告してくれた。
わかりました！大丈夫です。
あたわざるにあらざるなり、なさざるなり。
