喘息日誌のつけかた、どうしてますか？

ウッ寒い！

震えて目が覚めました。　暗いよ～・・エェッ!?　まだ４時ですか！！　今日は日曜日ではありませんか～とほほ。　　めちゃくちゃ損した感じです。

いや～～な寒さに、身体が辛いと反応して　目覚めてしまったようです。
夜中に　手さぐりで、体温計やっと探して　計りました。　携帯の明かりで見た体温は、３７．６度。　　うーーん　こんなはずはない　今から上がる？

喘息もちのマチには、熱はこわ～い相手です。　手さぐりで薬箱あけて、あわててカロナールを2錠飲みました。　
それとデパス・・・よく眠れるんです。　寝て治そうと　考えたのですが。
（先生からは、こんな飲み方、勧められていませんので、真似しないでください。　あは・・言わなくても　だれもしませんよね（(^-^;)。おまけに暗闇で飲む薬はあぶないです）

実は、土曜日、いつもと違って　身体が、とてもだるくて、ぐったり状態だったのですが、ＰＦは４００いくので、安心していました。

喘息日誌をみると、火曜日くらいから、眠いとかだるいとか　毎日書いてあります。　でも「どうしてだろう？」という疑問は何にも書いてありません。
昼寝は全くしない毎日なのに、寝てる日が多いのです。
このころから、体調は下降気味だったようです。　

喘息の患者さんは、呼吸さえ楽なら、もう　すべてがベスト！って思ってしまいませんか？
マチはＰＦが４００あれば、身体は　かなり辛くても我慢できるんです。
「喘息患者は　我慢強い？（笑）」

それほど、呼吸が苦しいということは、どんな辛さより、身体も気力も落ちてしまうとことなんです。
呼吸が１０分もとまったら、もう人間終わることになるわけですから、大袈裟じゃありませんよね。

結局、デパスでは呼吸の辛さは解消せず、まったく眠れなくて、朝になってしまいました。
日曜の朝から病院のお世話になり、プレドニン20ミリの点滴を受けることになってしまいました。
これじゃ、何にもなりません。（涙）　喘息日誌が全然　役にたたなかったのです。木をみて森をみない　マチの喘息日誌。
今日になっても、まだグズグズ胸が痛いです。

「喘息日誌」は「喘息を起こさないための、元気な身体つくり日誌」でないといけないです。　こちらが本当ですよネ。

それにしても、発熱したわりには、ＰＦは、ひどくおちませんでした。　呼吸はだいぶ辛いのですが・・・。

これって、去年のマチよりは、マシになったんだと　ポジティブに考えたいです。♪


　　　　【11 日　PF 朝370 夜380 体重54㌔ 体脂肪25.2 プレドニン20ミリ】