たけしのみんなの家庭の医学

ずぼらな奥園流でさえ面倒と思ったそこの奥さん！


確かに面倒そうです＞＜

ですが、2～3点に絞ればいいんじゃないかと思ったたった一人の夜…。

ま当面は、

(1)米を雑穀米に変えるだけでもいいんじゃないか？市販の雑穀米パックを炊飯器に入れるだけでいいんじゃないか？

(2)番組中に出てきた身体にいい食材使った料理を、番組どおりじゃなくてもいいから1.2品程度作れるようになるだけでいいんじゃないか？

いきなり身体に良いメニューを沢山なんて、作れません。自分が食べたいなーと思った料理1・2品だけ作りましょう。大体食事記録つけりゃ判るけど、身体に良かろうが悪かろうがたいてい同じ物しか食べてませんｗ

ってメシのパターンが少ない状態ってひょっとして私だけ？

いや、このご飯のパターン自体については考察が必要でしょう。今日はもう面倒なのでしませんがｗ

あと、ザごおかいシーサーに関しては、結構忘れちゃいました。ごめんなさい。

だってうたばんもザッピングして観てたんだもん…。

役に立たないブログで本当に申し訳！

3/23の計測

3月23日　75.9kg　20.5％（15.6kg）

少々雨が降ってる上に、とり急いでやる農作業は無いので家に引きこもってます。いまから来年の確定申告のための農業会計ソフトをいじる予定なり。

ちなみに体重表記は朝のみ。今月末までに75kgを切って、できればたくさん食べても75kgを上回らないは微妙になってきたな…。2500kcalを超える日が多いのが減らない理由なのは自分でも良～くわかってるものねえｗ

3月22日(月)のつぶやき

08:25 from web
おはようございまあす。昨日と比べて無風に感じる今日の朝。
13:50 from web
人間は意外とあっさり他人を拷問できる生き物だと暴いたテレビ番組http://bit.ly/dcxeAo←スーパージョッキーのガンバルマンで、たけし軍団が拷問を受けるのがあって、たけしが拷問を研究している大学教授（？）に「先生、嬉しそうですねｗ」と突っ込んでいた場面を思いだした。
17:32 from web
久しぶりにCSテレ朝チャンネルでライブマン観てるなう。
by yoiwaruideathra on Twitter