ずぼらな奥園流でさえ面倒と思ったそこの奥さん!
確かに面倒そうです><
ですが、2~3点に絞ればいいんじゃないかと思ったたった一人の夜…。
ま当面は、
(1)米を雑穀米に変えるだけでもいいんじゃないか?市販の雑穀米パックを炊飯器に入れるだけでいいんじゃないか?
(2)番組中に出てきた身体にいい食材使った料理を、番組どおりじゃなくてもいいから1.2品程度作れるようになるだけでいいんじゃないか?
いきなり身体に良いメニューを沢山なんて、作れません。自分が食べたいなーと思った料理1・2品だけ作りましょう。大体食事記録つけりゃ判るけど、身体に良かろうが悪かろうがたいてい同じ物しか食べてませんw
ってメシのパターンが少ない状態ってひょっとして私だけ?
いや、このご飯のパターン自体については考察が必要でしょう。今日はもう面倒なのでしませんがw
あと、ザごおかいシーサーに関しては、結構忘れちゃいました。ごめんなさい。
だってうたばんもザッピングして観てたんだもん…。
役に立たないブログで本当に申し訳!
確かに面倒そうです><
ですが、2~3点に絞ればいいんじゃないかと思ったたった一人の夜…。
ま当面は、
(1)米を雑穀米に変えるだけでもいいんじゃないか?市販の雑穀米パックを炊飯器に入れるだけでいいんじゃないか?
(2)番組中に出てきた身体にいい食材使った料理を、番組どおりじゃなくてもいいから1.2品程度作れるようになるだけでいいんじゃないか?
いきなり身体に良いメニューを沢山なんて、作れません。自分が食べたいなーと思った料理1・2品だけ作りましょう。大体食事記録つけりゃ判るけど、身体に良かろうが悪かろうがたいてい同じ物しか食べてませんw
ってメシのパターンが少ない状態ってひょっとして私だけ?
いや、このご飯のパターン自体については考察が必要でしょう。今日はもう面倒なのでしませんがw
あと、ザごおかいシーサーに関しては、結構忘れちゃいました。ごめんなさい。
だってうたばんもザッピングして観てたんだもん…。
役に立たないブログで本当に申し訳!