目標を定めるのを忘れてた

最終的な目標を定めるのを書き忘れてました。

前回一番痩せた時点で71kgを切ったわけですが、それでもお腹にだら～んと脂肪が残ってました。セルライトかどうかは解らないけど（セルライトを否定する学者もいる）、とにかく最後にしつこいのが残ってるのはわかります。で一応、

70kgを切るのを最終目標にします。

そして、その時自分のお腹がどうなのか？でまた判断します。でもあのお腹のタプンタプンが
そうそう簡単に取れるとは思わないんだけどなあ…。


あと必要なのが当面の目標です。という事で、

今月末までに75kgを切るを当面の目標にします。

これが達成されたら…、何食べようかｗ


しかしお腹引き締めに何かしましょうかね。昔買ったフラフープの出番かなあ？

3/3の計測

3月3日　76.6kg　20.6％　（15.8kg）

まだ大きな動きはなし。しょうがないね、毎日1500kcal上回ってるんだから。でもどうにか2000前後で抑えてます。朝食・おやつ・昼食終わった現時点では本日は914kcalナリ。

ちょっとした身体の変化としては、便が少なくなりました。ご飯たくさん食べるとモリモリ出てくるんだけどね。あ、今はお昼だｗ

3月02日(火)のつぶやき

13:02 from web
ここでつぶやくと、ブログに自動的に更新される。案外やるなgoo　ほんじゃ仕事しまーす。
18:57 from web
フォロー増やすのはもうちょっと後かな…
21:15 from web
今NHK教育のきょうの料理で放送している「ゆで卵と鶏のマヨマスタード焼き」ってカロリー高そうだな。でも猛烈に食べてみたいと思ってる。
21:21 from web
マヨマスターズ焼きが1人分500kcalってすげえ。量を半分にしても後はご飯一杯分しか食べられないな。卵が1.3～2個分、鶏の量は150～220gくらいか。それにマヨだよなあ。マヨは普通のタイプは、1gで7kcalだもんなあ。
by yoiwaruideathra on Twitter