年末のご挨拶

今年も終わりですね。あ、来年はもちょっと痩せて（あと5kgくらい減らして70kg切りたい）、腹筋が割れた状態になりたいです。

実は買ったフラフープが軽すぎてよく回らなかったんだけど、中に水入れてみたら多少は回るようになりました。ある程度重くないとダメって本当だったんだ。でも水がビュンビュン漏れ飛び散るんで、中には改めて砂か何か入れなおす予定です。でもこれで腹筋がかっこよくなるはず…。

ということで、皆様の来年が良い年でありますように。

久し振りにチャットなど

今週はちょこちょこ、某チャットに出入りしたりしてｗ

にしても、久し振りの方やら酔っ払って面白い方やら色々ですな。

あ、でももう今年使えるポイント無いや…。

これ欲しい

http://www.takaratomy.co.jp/products/healingpartner/index.html

このユメルかネルルかミルルが欲しい
今日新聞の広告で見つけて、その後ネットで色々情報を漁っていたわけで。

でも40歳の独身男がこれ持ってたら問題だよなｗ

あ、でも独り暮らしの女性へのプレゼントにはいいかもしれない。

彼女ができたらアクセサリーとかより前に買ってあげることにしよかｗ

フラフープ買ったよｗ

おなかを引き締めるために、フラフープを買っただよ。

でも、まだ上手に回せない…。実は人生初体験なんだもん。

しかし、一日一回5分程度挑戦しただけで、翌日にはなんか腹筋あたりが痛くはないけど、なんか「筋肉使ったなーーー！」という感じが。

これは結構いけるかもしれない。

12/1と12/2の計測

12月1日　74.8kg　17.1％（12.8kg）
12月2日　74.2kg　15.3％（11.4kg）

いやあ、焦っただよお。実は11月30日の夜に計測したら、76.6kgなんて数値が出たもんで…。

多分沖縄行ってしこたま食べたのと、そのあと約1週間やたら詰め込むように食べたのが効いたかなとｗ　でも慌てず騒がずまた1日から記録始めたよん。一応、昨日も今日も3000kcalちょっとなんで少しずつは減ってるかな。まあ、しこたま食べたときは、おそらく1日5000kcal以上だったろうなあ。でも今はそんなに食べると結構きついんだよなあ。そういう感覚になって良かったけど。