

いつも、こんな感じです。
もんち



もんち


特に、わさび





昨日、食べたもの
朝、たまごロール1個、砂糖ナシコーヒー1杯。
昼、豆餅2個、白菜と肉団子のクリーム煮。
夜、豚肉のレモンバジル味、千切りキャベツ、ミニトマト。
運動は、ロングブレスと筋トレ、ウォーキングは1時間やりました。
ウォーキングは全然やらないよりは、いいだろうと思って、1時間だけやりました。
確かにね、まったくやらないと体がなまる…んですよ。
そして、ガッツリ体重変動に差が出ます。



みかん



お目目

動物病院で軟膏状の目薬を頂いて塗ってます。

よく見ると、両目、淵が赤くなってますね。
みかんちゃん


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