もんち
です。そんなもんち
の度アップ
顔の輪郭が、横長になってきました。
しっかり、太っているようです。
わさび
に続け？
昨日、食べたもの。
朝、ケーキドーナツ２個、砂糖ナシコーヒー１杯。
昼、ほうれん草の炒め物。
オヤツ、こんにゃくゼリー３個。
夜、千切りキャベツ、レタス、ミニトマト、メンチカツ１個、めかぶ１パック。
運動は、ロングブレスと筋トレ
、ウォーキング
２時間達成しました。足のほうは、まだ、痛みがあるし、青くなっている指もあるんですけど、
骨折じゃないって聞いただけで、歩いちゃっている、ままっちです。
でも、どうも昨年の夏にもぶつけた指が、青くて指の真ん中が膨らんでいるんですけど、
本当に骨折じゃないですよね
信じていいのよね…
お付き合いありがとうございます。
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