仕事上の不具合が多数生じてブログどころではありません
でした。今もたいへんな状況なんですが、知らないうちに
梅雨明けをしたそうで、数日前から暑くて少々バテており
不具合と重なりさあたいへん！
恐怖の夏がやってきましたよ、とうとう、、、
何が一番恐怖かって、夜、床に就くのが怖いんですよね。
どうすればよく眠れるんでしょうか、、、
夜は不眠症でなかなか寝付けないとか早く起きてしまうか
眠いのに眠れないということが多々あるので、知り合いの
Tさんに尋ねたら、
「寝るのも体力がいるんだから、歳とって体力が落ちた
証拠ですよ」
とのことでした。
20代のときのような体力には戻せないでしょうが、少しでも
よくなるようにと今年は食事に気をつけることにしました。
暑いので運動はやってられないし、、、
なので今日は帰宅途中でこれを↓いただきました。
