トレーニング中

最近さぼりがちな朝のトレーニング。

今朝は久しぶりに爽快な天候に恵まれ、トレーニング日和です。

一昨日、取材先のマッサージ店の方に身体を診てもらったら

かなり酷い状況であることが発覚！

この夏、太ったのもあり少々リスクが出てきたので、重い体を

引きずりながら本日は軽い運動です。

軽いランニングと軽い腹筋運動だけ。

腹筋運動後、しばし上を向いて考え事をしながら先日取り換えた

ばかりの携帯で寝転びながらパシャリ！！