やっと快適になりました

9月ももう終わり。

今朝の気温は16度だそうです。

私にとってはこのぐらいがベストです。

やっと活動ができるのです。

朝8時、公園へ。

青い空を見上げると、真ん中に半月が浮いています。

その横を飛行機が横切ります。

風はやや冷たいのですが、この方が私には快適！

雲ひとつない空を眺めながらゆっくり腹筋運動。

工場の音と、木々の揺れる音、鳥のさえずりを

聞きながら身体のチェックをしつつトレーニング。

8時半に終了して、うちに戻って

さあ仕事!!

今日もたいへんな一日ですが、がんばってまいりましょー