蒸し暑い一日だった

いつもの早朝散歩で心身が目覚める。

今日も日中は暑いので出かけるのは見合わす。

夕方出かけようと思ったら夕立。
それにしても蒸し暑い。

夕食後、所用で近場に外出。
歩いているうちに体がむず痒くなる。
原因不明だが蕁麻疹が出た。

帰宅しシャワーを浴びる。

昨日、プリンタのインクをネットで注文したのだが昼前に届く。
今日、家内の依頼で掃除機を注文したのだが明日には届くらしい。
初めてネット・オークションに参加。即決価格で落札。
便利な世の中だ。

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本日の歩行：20,045歩
距離：15.9km
消費カロリー：736kcal
脂肪燃焼量：52g
歩行時間：2時間42分
活動量：13.3Ex