気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

秋の行楽前、静かな多摩動物公園

2019-09-24 23:52:51 | 心象風景・身辺雑記



朝起きたら夜空に三日月と星が良く見えた。で、早朝散歩。

9時ころに二度目の散歩。
予報では午後に雨とのことで念のため三段折の傘を携行する。
降る前には帰りたい。
先ずは浅川の平山橋折り返しで万願寺歩道橋、高幡不動駅、程久保川沿いを歩き12時過ぎに多摩動物公園に着く。
園内は閑散としていた。
遠足の園児、児童の集団も2組くらいしか見かけない。
ベビーカーを押した家族連れもちらほら程度。
1時間ほどの滞在で帰ることに。

2時ころに帰宅する。
ほどなく雨音がして急いで洗濯物を室内に移す。
良いタイミングで帰ってきたようだ。

その後はのんびり過ごす。

夕食は具だくさん肉無しそうめん。
デザートはチーズブッセを半分こ。
(ブッセもブッフェも区別できずごみ箱の包装袋を探してしまった。ややこしい。)

満腹になりミューちゃんの横で転寝しこんな時間になってしまった。




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本日の歩行:47,584歩
距離:38.5km
歩行時間:7時間20分
活動量:23.0Ex
消費カロリー:1,449kcal
脂肪燃焼量:207g


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先ずはいつもの場所でコッペパンのお昼休憩。
発泡酒がのどに嬉しい。



ユキヒョウ



シフゾウ



まだ残暑続きで水浴びの動物も多い。


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