足裏にまさかの「まめ」が

体重のかけ方が良くないのか散歩靴の踵の減りが大きい。
前の方に幾分体重をかける歩き方をしていたら左足の裏に違和感が。
昨日は多分インソールに皺が寄ったせいかと思っていたが、今日になって帰宅近くに痛みを覚える。
靴下を脱いで足裏を見たらまめができていた。
取りあえず刺激を与えないように家内の化粧取り用の脱脂綿を重ねその上から梱包用紙テープで固定する。
少なくとも家内が靴擦れを起こして針で水泡を突き刺すようなことはすまい。結果、化膿してお医者のお世話になる。

ネットで対処方法を検索すると針で水泡を破れとか、湿潤療法がいいとか、いろいろあるが余計なことをせずに足裏に負担をかけないようにするか、お医者にかかるのがいい。素人療法は却って良くないというのが経験則。

ちなみに1か月前はアキレス腱周囲炎だった。