蒸し暑さを感じた散歩

【尾根緑道】


雨が上がったので9時に散歩に出る。
雨雲の接近はないようだが念のため傘を携行する。
大栗川沿いを歩き上柚木公園を通り尾根緑道に。
長池公園、唐木田を経由し奈良原公園でお昼休憩にする。
お腹が満たされたのでニュータウン団地街を通り多摩東公園へ。
そこから大谷戸公園に下り乞田川沿いを歩いて2時半過ぎに帰宅する。
ミューちゃんに食餌を与え、頼まれていた冬物のクリーニングをだす。
その後はのんびり過ごす。

夕食はハッシュドビーフでデザートはロールケーキ1切れ。


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本日の歩行：36,270歩
距離：29.3km
歩行時間：5時間32分
活動量：17.6Ex
消費カロリー：1,127kcal
脂肪燃焼量：161g

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鶴牧第2公園（だと思う）



馬引沢公園



大谷戸公園のバーベキュー広場（練習場）