気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

いろいろあったようだが・・・

2020-08-28 21:55:02 | 心象風景・身辺雑記
早朝散歩はいつもどおり。

9時前に30℃に達したので日中は家で過ごす。

夕方5時に安倍首相が辞意表明をする。
さてさてこの先どうなることやら。

夕食は具だくさんそうめん。


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本日の歩行：20,162歩
距離：16.3km
歩行時間：3時間04分
活動量：9.9Ex
消費カロリー：624kcal
脂肪燃焼量：89g

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。

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