七草粥を食べ散歩に

【鶴牧西公園のシダレザクラ】

瓜生せせらぎ散歩道からさんかく橋のところで左折し坂をのぼった
ところで右折し貝取、豊ヶ丘の商店街をとおり富士見通りからＹ字橋に。
そこからは鶴牧西公園をしだれざくらの方に下りニュータウン通りに出る。
そして、松が谷トンネルの上から松が谷さんぽみちを歩き帰る。

今朝は七草粥だったのでお腹が空くと思い
２時間半ほどの適度な散歩にした。

お昼には昨日買ったメンチカツと丸餅２個とバナナ１本。
今日は調理法に従って水を入れた皿に丸餅を入れ２分ほど
チンする。程よい柔らかさになった。
こういう手もあるのかと感心する。
それを砂糖醤油でいただく。
食欲はあるのだが七草粥の趣旨を無にするので
一応これで昼食は終わり。

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本日の歩行：16,029歩
歩行距離：11.4㎞
消費カロリー：686kcal
脂肪燃焼量：49g
歩行時間：1時間39分
活動量：12.6Ex