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気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

寒気があるので大事を取り家籠り

2025-02-20 21:41:10 | 心象風景・身辺雑記
昨夜は早目に寝て10時間ほど熟睡する。 あんまり寝過ぎると寝起きはむしろ頭が重くなるのだが、 やはり体調が良くないと十分の睡眠がいいようだ。 というわけで、大事を取って完全休養日にし家籠りだ。 朝の冷え込みも徐々に気温も上がり風も強くはない好天で散歩は諦める。 まぁ、こういう日はネット検索でパソコンに向かって過ごすのみだ。 しかし家にいると無為徒食というのかやたら食欲が増し間食に走ってしまう。 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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