ついつい・・・

朝は起きれなかった。 寝すぎは良くない。 頭がぼーっとする。 数独とラジオ体操で心身を目覚めさせる。 9時ころに散歩に出る。 今日も暑そうだ。 大栗川沿いを歩き上柚木公園は生徒たちの競技会開催のようでその先の上柚木そよ風公園でオイル休憩にする。 ここで元気が出てさらに歩くのだが今日は体がしんどいようだ。 再び大栗川沿いを歩いて2時前に帰宅する。 残暑に体がへたっているのかも知れぬ。 無理しないこ . . . 本文を読む