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気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

散歩を楽しむ

2017-09-26 18:22:18 | 心象風景・身辺雑記
いつもの早朝散歩。 一休みして９時から１３時まで再び散歩。 多摩川沿いを交通公園、多摩東公園、団地街、唐木田から堀之内に下り松が谷散歩道を歩く。 気候も散歩には良い時期になりつつある。 午後はのんびり。 ------------------------ 本日の歩行：43,010歩 距離：34.2km 消費カロリー：1,561kcal 脂肪燃焼量：111g 歩行時間：5時間10分 活動量 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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