気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

こむら返り

2014-07-02 19:45:16 | 心象風景・身辺雑記
昨日今日と朝方未明にこむら返りで目を覚ます。 時々あることなのだが今朝の場合は両足同時だった。 緩和する方法は心得ているので長く続くことはなく歩行に支障はない。 それでもこういうことが起こると朝の散歩は気乗りしない。 天気はいいのに勿体無いことだが無理しないのが吉。 今日も何かと慌ただしく過ごす。 午後に前任者が久々に顔出しされたのだがまともな応対を失してしまった。Orz 大学の全体同期会の案 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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春に続いて秋のぐるパス美術館巡りですね。

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