また、イオンの八百屋さんで、見たことのないお野菜があったので購入~。「べか菜」です。
旬のようでお値打ち☆
調べたら、山東菜の一種で、「べか」は小さいという意味だそう・・。
生でも食べられるのは野菜好きにはうれしい。「とんぶり」と「雑穀豆」をトッピング。
ほんのりと、後味がピリッとしておいしい。
もちろんお味噌汁もいいですね~。最近、赤味噌がきれたので、合わせになっています。
会社でワタシが作ったランチ「サラダすき焼き丼」、美味しかったかな??
そしてもちろんコペルにも、アブラナ科アブラナ属だから大丈夫だね~。
おいしい?
「うまいニャ~」
旬のようでお値打ち☆
調べたら、山東菜の一種で、「べか」は小さいという意味だそう・・。
生でも食べられるのは野菜好きにはうれしい。「とんぶり」と「雑穀豆」をトッピング。
ほんのりと、後味がピリッとしておいしい。
もちろんお味噌汁もいいですね~。最近、赤味噌がきれたので、合わせになっています。
会社でワタシが作ったランチ「サラダすき焼き丼」、美味しかったかな??
そしてもちろんコペルにも、アブラナ科アブラナ属だから大丈夫だね~。
おいしい?
「うまいニャ~」
キャビアかと思ったらとんぶりという草の実なのですね~
野菜中心のヘルシーな料理ですね~
これでランニングしたら凄く健康的ですね~
「とんぶり」ご存知ないですか?
畑のキャビアと呼ばれている、お野菜です。
秋田とか山形とか??かな・・?
箒(あの、お掃除につかうヤツですね)の木の実らしいです。
プチプチで美味しいですよ~。
スーパーの、山菜とか里芋とかじゅんさいとか・・
水煮ものなんか、が売っているような地味な辺りに、定番であると思います。
べか菜。
またりんこさん、
見つけてきましたね(*≧∀≦*)
しかも自分と同じ、竹内さんw
サラダ美味しそう(*´∀`*)
サラダすき焼き丼なんて
最高じゃないですか!!!
うちの家族は
野菜大好きなので、
絶対喜ぶ料理ばかりです(*^▽^*)
…コペルちゃんにも♡
今日一日お疲れ様でした☆★☆
テル
お野菜もいっしょに摂れるってイイですね。
コペルちゃんも葉っぱ好き
ミルクもレタスが好きなのよ
そう、また知らないお野菜なのです。
見た目からして平和そうなものは、ついつい買ってしまいます。
お野菜は飽きないですよね~。
ぜひ、テルさまもお出掛けの折に、「道の駅」とかで、
地元野菜を物色されたらいかがでしょうか?
ワタシが野菜すきなのすきなので、ついついお料理も野菜が多くなっています。
ミルクちゃん、18歳に、なられましたね~。すごく元気で生き生きしていますね~。
コぺルも来月、18歳になります。
元気で長生きしてほしいです。
やったね!
味見できてるにゃぁ
完食したかにゃぁ?
色々変わったのがあって面白いですね♪
今回もコペたん食べられたね~よかったね~☆
柔らかいけど、シャキシャキして、後味ににゃんだかほのかなピリリ、がきたにゃ~。
イオンの中の専門店なのですが、街道沿いにある「道の駅」みたいに、
いろんな農家さんが出展していらっしゃる感じで、色々なお野菜が、あるのです。
コペル目線で買ったりもします。