お久しぶりですこんにちは。
今我が家に残っている三男坊。
部活もせずのんびりのんきに過ごす毎日。
小学生より早く帰ってくる高校生って(ー_ー)
お陰で体格が横に大きくなってきてます。
この子に運動させるには、犬を飼うのがいいんじゃないかと真剣に思う今日このごろ。
こんな可愛い子を見せられちゃ、その思いに拍車がかかる。
私も運動不足だから、ちょうどいいんだけどね。
でも、ちょっと心配していた骨密度を測ってもらったら平均の120%あったから
なんか安心しちゃってるところもあってそれほどの危機感がないのも事実。
ロコモと呼ばれる運動器症候群も運動不足から起こるので絶対必要なのはわかっているんだけど。