鹿沼市デジタル・コミュニティ推進協議会NEO
“花と緑と笑顔のあふれる地域づくり”を目指して、身近な地域や生活に密着した情報を発信します。




みなさん、毎日、食べている食事は、塩分控えめのバランスがとれたものになっているでしょうか?

毎日のことだと、なかなか難しいですよね

1月18日(金)に加蘇コミセンで開催された「食改さんの料理教室」では、まさにそんな悩みを解消するようなメニューを紹介してくれましたよ

肉団子と青菜の春雨スープ煮

かぼちゃとブロッコリーのサラダ

白菜の浅漬けゆず風味

ごはん150gと合わせて、カロリーは581Kcal、塩分は2.4gです。

塩分は成人男性が8g/日、女性が7g/日が摂取の目安なので、理想的でなメニューですね

 

今回は、常連の男性陣だけでなく、女性の方々にもたくさん参加していただいて、参加者13名

まずは、市の保健師や地域の食改さんからからレシピの説明や食事のバランスについてのお話を聞いてから、調理スタートです。

 

さすが、女性陣は手馴れていて作業が早いです。

でも、男性のグループも常連さんばかりなので、みなさん、分担してスムーズに調理していきます。

 

肉団子もいい色に焼けてきました おいしそ~

 

手際よく盛り付けて・・・

 完成です

『今まで教室で作ってきた中で、一番おいしく出来たかも』なんて意見も飛び出す程、薄味でも十分、おいしいごはんでした

 

 

加蘇地区以外の方でも参加できますので、次回はあなたも申し込んでみませんか?

次は、今年の夏ごろの予定です。お楽しみに~



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東大芦地区青少年育成市民会議では、西小学校の児童を対象に青少年健全育成に関するポスターコンクールを実施しました。

ポスターコンクールの優秀賞のうち、4年~6年生の優秀賞6作品(各学年2作品)について、啓発パネルを作製しました。

 

1月19日(土)に東大芦コミュニティセンターで作製しました。

元・西小学校校長先生の五反田先生がパネル作製の指導をしてくださいます。

 

 

ポスター作品を約180cm×90cmのベニヤ合板に拡大して描いていきます。

優秀賞受賞児童をはじめ、家族・友だち・西小学校の先生たち・青少年育成市民会議の役員たちで協力してパネルを描いていきます。

 

 

約3時間かけてパネルが完成しました

       4年・柴田 桜佑 さんの作品。               4年・鷹箸 徳司 さんの作品。

 

 

       5年・酒井 心愛 さんの作品。

5年・長尾 櫻さんはインフルエンザで残念ながら欠席。後日、作製します。

 

       6年・青柳 公大 さんの作品。               6年・宇賀神 みう さんの作品。

 

 

パネルが完成した後は、達成感とともに、みんなで昼食(カレーライスと豚汁)を味わいました。



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12月27日「冬休みこどもクッキング」を開催しました
小学校1年生から6年生まで27名と今回もたくさんのこども達が参加してくれました。
食生活改善推進員さんのご指導のもと、楽しいお料理を体験しました。

今日のメニュー
 ・にらのピザ風 (フライパンで作れちゃう
 ・キャトルカール (チョコチップ入りの焼菓子
 ・みたらしだんご (白玉粉とお豆腐でたれもみんなで作ります

≪調理の様子≫
キャトルカールの材料を混ぜあわせたら、カップに流し込みます。…これ、けっこう難しいね

小麦粉を計っているところ

みたらしだんごのたれ作り

天板を洗うのも料理のひとつ

野菜を細かくきざみます


ピザが焼きあがりました          みたらしだんごとキャトルカールも美味しそう

 完成 この後はみんなで楽しい試食です。とっても美味しくいただきました
  また参加してくださいね

 



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ふたたび12月の 公民館教室です。12月18日はお正月に向けて「しめ縄リース」教室を開催しました
15組(大人15名、こども2名)が参加、ドライフラワーや木の実を使った素敵なお正月飾りを作成しました。

≪当日の様子≫

たくさんのカラフルな材料からお気に入りを選んで組み合わせを楽しみつつ、個性豊かな「しめ飾りリース」が完成
「お正月飾りを自分で作れてうれしい」「とても楽しかった」「また参加したい」と好評でした。

 みなさんの作品を一部ご紹介

 



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12月の公民館教室です。12月11日 大人可愛いChristmas と題しフラワーアレンジメント教室を開催
講師は軽部 弥生先生です。12名の参加者の皆さんが個性豊かなフラワーアレンジメントを作成しました
 
この大きな蔓、なかなかの暴れ柳でして みなさん奮闘中です

先生の説明。ドラゴン柳を鳥の巣のようにセットしたら、まずグリーン、バラをはじめ素敵なお花をさしてゆきます。

マツボックリや星型の飾りなどクリスマスらしく飾りつけて仕上げます。
 

完成ですとっても素敵ですね みなさん大満足の様子でした。
 

 また参加してくださいね

 



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北押原地区青少年育成市民会議(髙木善夫会長)では、1月9日(水)~11日(金)の3日間、地区内3か所で『あいさつ運動』を実施しました。

 冬休みが終わり3学期が始まったばかりの小・中・高校の校門周辺で、登校する子ども達に『あいさつ』をする活動です。

 この日は寒さが一段と厳しくて・・・さむっ

 北押原中学校校門前では、役員のほかに、先生や生徒達も一緒に活動に参加し元気よくあいさつを交わしました。

     

  

 国道293号の北押原小学校入口では、「おはようございます。」と言いながら、上級生を先頭に、きちんと並んで登校していました。

 歩道脇を自転車で行く中学生や高校生も、白い息を吐きながらあいさつをして通学していました。   

   

 鹿沼南高校校門周辺では、自転車で登校する高校生や、班ごとに一列になって歩くみなみ小学校の児童と「おはようございます。」「いってらっしゃい」と声を掛け合いました。

   

 今回は、3日間で36人の方が活動にご協力くださいました。 ありがとうございました。<(_ _)>

 活動に参加してくださった役員さんから

 ・初日より3日目の方が、あいさつの声が大きくなった。

 ・あいさつの声は小声でも表情はにこやかな子が多く元気な様子で登校してしていた。

  など・・・ご意見をいただきました。

 

 『あいさつ』は、人と人とをつなぐ魔法の「言葉」です。

 明るく楽しく元気よく過ごせるよう、毎日、あいさつをしましょう



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12月29日(土)、南押原地区福祉活動推進協議会主催のにこにこ弁当でおせち料理をお届けしました

毎年、南押原中学校生徒会のみなさんにボランティアとしてご協力いただき、地区内の一人暮らしの高齢者に手作りのおせち料理を配達しています

おせち料理担当団体である『ボランティア「みなみ」』の皆さんに教えていただきながら、栗きんとんや羊羹などを28日に調理、29日に計10品をお重に詰めて各戸へお届けしました。

どの料理も真心こめて、丁寧に作ってくださいました

中学校の先生もしっかりお手伝いしてくださいましたありがとうございます

掛け紙は中学生の皆さんが彩色してくださいました

今回、初めてお届けした高齢者の方からお礼のお手紙もいただきました

毎月、にこにこ弁当もお届けしますので、そちらも楽しみにしていてくださいね

いつもお手伝いいただいている協力団体の皆様、おせち料理をお手伝いいただいた中学生の皆様、ありがとうございました

 



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かぬマニア情報 【観光情報】 

みなさん、こんにちは。
寒の入りを迎え、寒さも本格的になってきましたね。鹿沼では、新春の風物詩「どんど焼き」に向けて、「トリゴヤ」が作らました。
どんど焼きとは、お正月に飾った門松やしめ縄などを集めて、地域で燃やし1年の息災を願う伝統行事。田畑にそびえ立つトリゴヤの風景を眺めながら、冬の鹿沼を訪れてみませんか?


《今週・来週開催の行事・催し》
○生子神社日の出祭り(1/13
○新・鹿沼宿 いちご市~グルメまつり~(1/13
○まちの駅 新・鹿沼宿 イルミネーション(~2月下旬)
○上永野 蝋梅の里(~3月中旬)

《今週・来週開催の出展情報》
○KYU+A(1/19~20)
朝づみまぼろしのいちご販売!!


鹿沼の行事や催しの情報は↓コチラから
〈携帯〉
http://www.kanuma-kanko.jp/mobile/mania/index.shtml
〈PC・スマートフォン〉
http://www.kanuma-kanko.jp/

☆いちご狩り情報☆
いちご市かぬまで、おいしい「いちご」を思う存分堪能してください♪
「観光いちご園」の情報は↓コチラから
〈携帯〉
http://www.kanuma-kanko.jp/mobile/mania/mania_details.shtml?3884:0
〈PC・スマートフォン〉
http://www.kanuma-kanko.jp/news_details.shtml?2624:0

【かぬまブランド情報】
公式HP
http://kanuma-brand.com/
(※PC・スマートフォンからご覧下さい。)




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初心者でも大丈夫クリスマスリースとアロマキャンドルを作りましょうということで、12月3日クリスマスキャンドル教室を北犬飼コミセンで開催しました

まずはリース 色々な材料から好きなものを選んで飾り付け

電熱器で一度溶かした「ろう」を芯を入れた紙コップにそそぎます

この後「ろう」を固めるため冷蔵庫に入れたのですが、冷蔵庫の不調で予想より遥かに時間がかかってしまいました

「ろう」が固まったので紙コップをはがします

リースの中央に出来上がったキャンドルをセットします

キャンドルにさらに溶かした「ろう」をつかい、粉雪のように散りばめます

ラッピングして完成
 みなさんお気に入りのキャンドルを作ることができました

 



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2か月ぶりの友遊館です

12月は高齢者サロンと子どもサロン&幼児サロンおたのしみ会にお邪魔させていただきました

といっても高齢者サロンに伺った時は、健康体操が終わって皆さん一息ついているところでした

幼児サロンでは元気いっぱい遊んでいる子どもたちに癒され…

もちろん直売所もたくさんの新鮮野菜やこんにゃくを用意して開店中でした

子どもサロンでは冬休みにあわせて『おたのしみ会』が開催されました

隣の学童からも遊びに来ていただき、と~っても賑やか。

一日遅れですが、クリスマスツリーで雰囲気も上々

『わなげ』『さかなつり』『BINGO』『ふくびき』、どれも子どもたちの笑顔と歓声があちこちであふれていました

サンタさんが『U.S.A』で登場&踊りを披露してくださったのにはビックリ

子どもたちは恥ずかしいのか、座ったまま手振りで踊る子がちらほら…

でも見ていましたよサンタさんが帰った後、一部の子どもたちが踊っていたところを

 

次はみんなで一緒に踊って楽しんでね



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