疲れやストレス、どうしてる？

「疲れやストレス、どうしてる？」こういう新聞記事がありました

疲れたら「とにかく寝る」人が多く「甘いものを食べる」「ゆっくり入浴」「栄養ドリンクを飲む」などの順になっています。

私も疲れたら寝るタイプですね
甘いものを食べることも多々あります。
あっ、甘いものは好きなので多々じゃなくて、毎日です

ストレスから衝動買いをしたことがある人は、男性が33％だったのに対し女性は53％
私もかなりたまってどうしようもない時、衝動買いをしたことがあります

疲れやストレスの原因で一番多いのは「金銭面の不安」次いで「人間関係」

66％の人が人と話すと「和らぐ」と答えていて、女性のほうがその傾向が強いけれど、男性でも56％の人がそう思っています。

人に話すと楽になる、というのは、共感してもらいたい、わかってもらたい、自分だけじゃないんだということを感じたいなど・・・の気持ちからです。

ただ話す相手を間違えると、ストレス軽減効果がさらにストレスを生んでしまうので注意が必要ですね

信頼関係のある相手で、自分の事を良くわかってくれている、そんな相手になら話しても「和らぐ」ことができるでしょう。
また、たとえ初対面でもヒーリングが目的の場所でなら、話しても受け止めてもらえるでしょう。

実は最近、私はこれで失敗しました
その場の趣旨とは違うのに気が付かず、思い切り洋服を脱いでしまった感じ
（ほんとには脱いでません(^^;)

空気が重すぎて周りは迷惑・・・

原因は自分でわかっているけれど急に感情的になってしまって、お酒も飲んでいなかったのに、おかしいなあ？？？
こんなことは滅多にないけれど、心の安定を応援する仕事をしている私が、こんなネガティブな事件を起こしては恥ずかしい限りです。
まあ私事ですが、これは私の社会勉強となりました。


私の先輩でもあり先生でもあるカウンセラーの方に、昔、質問したことがあったのを思い出しました

「カウンセラーの仕事をしていて、ご自分がカウンセリングを受けたくなるときってありますか？」

「それはあるわ。そういう時は信頼できる仲間のところに行くことにしている。」

カウンセラー自身でもカウンセラーを必要とすることもあるのです。
私たちはやっぱり１人では生きてはいかれないのですね


何の問題もなく話せる人や場所があればいいのですが、
タイミング悪く周りにそういう人がいない
言っても受け止めてもらえない
弱みを見せれない
話したことがどこかから洩れたらまずい
恋愛のことなので友達に知られたくない・・・などなど
本当は話したいのに話せない方に特におススメなのは・・・
カラーボトルセラピー

色のボトルを選んでもらい話をしていきます。
心に引っかかってストレスになっていることが、選んだ色となって現れます。
自分で気が付いていないことでも、選んだ色に出てしまうのです。
そしてこれから向かおうとしている方向さえも

お酒を飲む、歌う、寝る、ＤＶＤを見る、甘いものを食べる、買い物をする、空想する・・・人それぞれの方法はありますが、話すことはストレス軽減方法のひとつです


ただ今Color275ではキャンペーンを行っています
２月２８日までの間、センセーションカラーボトルセラピー（３本セレクト）がキャンペーン価格１０００円（通常３０００円）

今までやっていたストレス軽減方法ではもう追いつかない、何か新しい方法を求めている方は体験の価値ありです


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500色色鉛筆・第8弾

500色色鉛筆の第8回目が届きました

毎回色の名前とともに楽しみにしている「この色を好む人は・・・」のコメント
今回、私が惹かれた色は～神話の中の悲哀



この色を好む女性の美しさは、叡智の閃き、理想の気高さ、洗練された精神から生まれ、さらに滑らかな肌が魅惑となって異性の視線をひきつけます

え～、こんなに褒められてしまってよいのだろうか・・・

今回はアースカラー系の色鉛筆だったので、似た色がかなりありますが微妙な差でもしっかり色は選べるものです
私達が見分けることできる色の数は1000万色とも言われているのです。

みんな同じに見える・・・といってあきらめないで色の微妙な違いを感覚で受け止めてみると、また違う楽しみ方が出来ると思います
ほんの少しの違いなのに、こっちは好きであっちはいまいち・・・
私達の心は、色のほんの少しの違いにも影響を受けてしまうのです


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恋愛講座・開講します

恋愛で優先させる欲求は人それぞれです

Color275で行っているリュッシャーカラー恋愛心理テストでは、その欲求を大きく4つに分けて、人それぞれの恋愛で優先させる欲求を知ることが出来ます

献身や束縛・共鳴や同調・セクシャルな刺激・ファンタジーや空想と期待

自分はどういう傾向を好み、どういう方向に自然と向かってしまうのか、それを客観的にわかっている人は意外と少ないものです。
偏った恋愛欲求では、なかなか幸せな恋愛に結びつきません

恋愛で傷つき、勉強し、成長していくことも大切ですが、自分の恋愛観や傾向を知った上で
恋愛したほうが、より楽しみながら恋愛を育てること出来ます

恋愛についての話は、かなりプライベートな内容ですが、人生の中で恋愛はかなりのウエイトを占めます

いつもうまくいかない、なかなか恋愛できない、今年こそは恋愛で勝負・・・
こんな方には特におススメの講座を開講します


　　　　「恋愛講座・あなたの恋愛パターンは？幸せな恋愛をするために」

　　　　　　日時　　2010年2月11日（木・祝）午前10時～12時
　　　　　　　
　　　　　　場所　　神奈川県民活動サポートセンター

　　　　　　内容　　リュッシャーカラー恋愛心理テストによるアドバイス

　　　　　　参加費　　3千円

　　　　　　　　　　　　色彩心理診断士が講義いたします　　


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人生に影響を与える色と数字は・・・

自分の人生に筋書きはあるの・・・
生まれる前に自分で筋書きを決めてくるけれど、生まれたときにそれを忘れてしまうので、私たちがそのことを知ることは出来ないって本当・・・

こんな様なことを、耳にしたことがあります

本当のところは、わかりません。
あの世と言われるところが本当にあるのかどうか、輪廻転生があるのか、魂の成長を繰り返しながら生まれ変わるのかなど・・・それぞれの考えや教えが色々とあり、どう信じるかは自由です

けれど、もし本当に生まれる前にこの人生でのハードルを決めているとしたら、生まれるときに忘れてしまっても、何かヒントを残してくれてもよさそう・・・なんて思ってしまいます。

そのヒントとしていい線いっているなあ、と思えるのは数秘学

誕生日からわかる数字に色からのメッセージをリンクさせて、自分と関係の深い数字と色を知り、この人生に役立てたら・・・
少しでも楽に生きていかれる・・・そう思えるし、より人生を味わえると思います

この内容のカラーセラピー講座は、簡単ながらも、なかなか深い内容の講座なので皆さんから「面白かった・・・」との感想を頂くColor275の人気講座のひとつになっています

数字の意味と色の意味を知り、自分の色のパワーストーンでブレスレットを作成する人気のこの講座を開講します


　　「カラーセラピー講座～色と占い（数秘学）のコラボ企画」

　　　　　日時　①2010年2月27日（土）　②3月6日（土）　14時～16時
　　　　　
　　　　　場所　川崎市産業振興会館2階　カフェマイム
　　　　　
　　　　　内容　数字と色の意味・自分色の天然石でブレスレット作成
　　　　
　　　　　参加費　3000円＋材料費1000円＋各自カフェドリンク代

　　　　　　
　　　　
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リュッシャーカラー心理テスト

Color275のメニューの中には、リュッシャーカラー心理テストを使ったカウンセリングアドバイスがあります

このテストの開発者はスイスの心理学者で教授のマックス・リュッシャー博士ですが、博士はまだ現役カラーコンサルタントとしてご活躍されているので、その心理テストも進化していきます

ということで、今日は進化した部分の講義を受けに行って来ました

講義中、久しぶりにリュッシャーカラー心理テストを受けました
今の私の心の中が見事に現れていて、このテストに思わず感心

そして講義をしてくださった先生はとても素晴らしい先生
思わず講義のための心理テストということを忘れて、テストのカウンセリングを受けながら私はしっかりと心の整理が出来、一気にもやもやが晴れてしまいました

本当に感謝です
メチエ協力校のちか先生、ありがとうございました
私のおしゃべりは止まらず、２時間の予定が４時間３０分もお邪魔してしまい、お忙しいところ申し訳なかったです


このリュッシャーカラー心理テストは、スピリチュアル系のものとは違うので、論理的なものでないと受け入れられない方にも好評です

心の中を客観的に見て、話しているうちに気持ちの整理が付き、本当の自分の欲求がわかり、そしてその欲求バランスがどのように崩れているかもわかってきます。

欲求のバランスが崩れる時が続くと、心や体に悪影響が出てきてしまうのでバランスのとり方をアドバイスします

ぜひ一度受けてみてください
心の中を分析してみることは、ハードルを越える、人生の次のステージに入るきっかけになります


サロンメニュー・リュッシャーカラー心理テスト＆アドバイス

スクールメニュー・リュッシャーカラー心理テストアナリスト養成講座
（Color275はリュッシャー研究所日本本部認定の色彩心理診断士の団体受験校です）


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