ここのところ体調がすぐれなかったりで
持病の治療に専念しながら
免疫力ダウンを感じている私です
免疫力は突然になくなるわけではなく
いろいろな理由で、徐々にダウンしていくようです
免疫力をアップさせるのに
即効薬などはなく、原因がはっきりしている病気の場合
まずはそれを治し、そして十分な栄養と睡眠
適度な運動、といった毎日の生活が基本
インフルエンザも流行しているので
「免疫力」は、今の私にとっても時代的にも
とても重要なキーワードです
十分な栄養と睡眠・適度な運動以外に
何かできることは。。。[emoji:i-184]
カラ－では、一説では「タ－コイズブル－」がいいと
言われています[emoji:i-190]
古代インドのチャクラ思想からくる考えでは
免疫系に深い関係があります。
また、ある説では「オレンジ」が免疫力アップを
助けると言われています[emoji:i-236]
「オレンジ」は古代インドのチャクラ思想では
腸の部分のエネルギ－センタ－の色です。
腸に停滞した毒素などを、体の外に出してしまう力をアップ
させることが、免疫力アップに繋がるのでしょう[emoji:i-228]
ハ－ブではアメリカンインディアンの万能薬と
言われている「エキナセア」がおススメ[emoji:i-234]
ハ－ブには即効性はありません。
毎日忘れずに習慣にしていくことが大切[emoji:i-228]
私も飲んでいます[emoji:i-236]
私のおススメは。。。
[emoji:i-265]
ハ－ブコ－ディアル・有機エキナセアオレンジ
「タ－コイズブル－」と「オレンジ」☆イメ―ジしながら深呼吸。
体の中に取り入れるようにしてみてくださいね。
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