血液検査の結果

２２日に血液検査がありました。
（前々回の結果はこちら）

医者に一月の生活を採点される日であります。
毎回毎回、びくびくしながら行っております。

さて、今回はダイエットによって体重は73.6kgまで落ちました。
ダイエットを開始した日は86kgだったことを考えると、我ながらよくやっていると思います。
（しかし当初の目標の１年で２０ｋｇは達成できず）

肝心の血液検査ですが、よくなったのと悪くなったのがありました。


よくなったのは「トリグリセライド」と「総コレステロール」

トリグリセライドの正常値は５０～１５０ですが、今回は１３３でした。
前回（４月）が２６２だった事を考えると随分改善されました。

総コレステロールは正常値が１２３～２２０。今回は１３８。
３月の検診で１９２だったのですが、今回はさらに下がりました。


悪くなったのは・・・・「尿酸値」です。
これはちょっと「？」でした。今回、随分と自信があったのに数字は９．７。
正直、驚いております。

医師に、最近の様子を話していたのですが、どうやら原因は前日に行った「サウナ」らしいです。
ダイエットにはサウナがいい、と勝手に思って行ったのですが、どうやら逆効果だったみたいです。
（ダイエットによくても尿酸に悪かった・・・）

やはり尿酸値は「ひたすら水を飲む」のが一番のようですね。



ちなみに・・・・・お気づきの方も多いと思いますが、
今回、数値が改善した原因はやはり・・・


ビリーズ ブートキャンプのおかげ！！

だと思います。多分。
（尿酸値上昇の原因も・・・・そうかもしれませんが）汗

これからもダイエット、続けていきます。