行きつけの１００円ショップが閉店してしまい
軽い喪失感を覚えているクラルテです。
さて
今日は近畿で春一番が観測されたそうですよ。
春一番が吹いた日⇒気温上昇
翌日⇒寒さが戻る
パターンが多いとのことですから
明日は防寒が必要かも。
本日は、旧暦2月2日。二日灸の日です。
倍の効能、無病息災が得られるとあっては
やらずんばなるまいて。
そんなわけで
全ての患者さんにお灸をさせて頂きました。
あえて、予告はしないんですけど
なぜか、お灸好きな方（もしくはお灸が必要な方）が
集まる傾向です。
昨日、仕事終わりにカルテを書いていて
気がついたら、ボールペン持ったまま
居眠りをしていました。
はたまた
今朝、普通に目覚め（たつもりで）
新聞をじっくり眺めつつ、のんびり朝食。
ふと、「あれ？今日は “純と愛” やってへんの？」と
時計をよーく見たら、もう９時過ぎていて
いつも家を出る時間でした。
１時間も寝坊したことに気がつかなかったんですね。
あわてて着替えて、すっぴんで飛び出して来ました。
私の体内時計は今すっかり破綻状態です。
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さて、春です。
春は、五臓のうちの「肝」に一番がんばってもらう季節。
で、「肝」の大敵は「寝不足」ですから
この季節はいつにも増して、睡眠が大切なんです。
寝不足が続いて、肝を傷めると
頭痛・耳鳴り・めまい・イライラ等の症状が出てきたりします。
体内時計が狂いがちで
ある意味、時差ぼけのような状態を解消するにも
やっぱりしっかり眠ること。
「月曜から夜更かし」と「アメトーーク」と
「有田とマツコと男と女」と「怒り新党」他いろいろは
録画して、暇なときに観ることにします。
3月4日(月)は、勝手ながらお休みいたします。
頂戴しました電話・メールのお返事は
5日(火)以降にさせて頂きます。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
