２０２３年８月４日（金）晴。

２０２３年８月４日（金）晴。 

今日も外は暑さ厳しい太陽の紫外線が照り付けている。ほんまに暑い。今夏の異常気象である。夫に近くのコンビニに脳トレの本の購入に行ってほしいというと、暑くて熱中症になるという。昨日は夫は大雨が降るというので行かないという。本当に午後４時前ににわか雨が降った。大粒の雨脚が強い。夫はテレビの天気予報を見ていっていた。当たっていた。夫は天気予報もあたるもんやと。今頃、外にでていたら、ずぶ濡れになっていた。今、もっている脳トレの本、ほとんど、しているので残り少ない。それで、ブログを書く前にインターネットで無料でできる脳トレを検索して６種類をプリント、小さい文字に閉口していたが文字を拡大すると大きくなった。しかし、スケルトンは小さい文字のままでこれではできないので、スケルトンのプリントはやめた。１日の隙間の時間、脳トレをしていると、時間の経つのを忘れている。夫が病院から戻ってくるまで心配で脳トレをしていると、その不安は忘れている。 

今日はリハビリの先生の訪問、 

先生は用事でいつもより１時間、遅い訪問になる。 

今朝、食べた物。ご飯は１９０カロリー、味噌汁はキャベツ、大根の葉、人参、えのき、わかめ入り、千切り大根と糸コン、人参と薄揚げ入りの煮付け、スパゲティサラダ、焼鯖、ウインナーソーセージ、柚子大根の酢の物、佃煮塩昆布で３８０カロリー。

 

 

写真は今朝、４時４７分と６時４０分に撮影した空、暑くなる空である。今日、昼間、ポテトサラダを作ろうと思っているが面倒やなと思っている。それとも白菜の韓国サラダ、これはそんなに手間がかからないのでしょうと思う。暑さ厳しい日々、夫は私にエアコンの中で生活しているのになんでと、いっている。また。