2024年9月30日（月）曇時々晴。 まだ湿度が高い。蒸し暑い。秋の気配はあるものの実感がない。 今朝、撮影した空、6時9分・6時39分。もう1枚は奈良新聞の投稿欄、「雑記帳」に今日、掲載されたもの。今朝、食べた物。ご飯は170カロリー、味噌汁は薄揚げ、しめじ、大根、人参、麩、わかめ入り。千切りとサンド豆と人参と糸コンの煮付け、カリフラワーの田楽味噌和え、焼鯖、柴漬け、佃煮塩昆 . . . 本文を読む
2024年9月29日（日）曇。午後から雨という予報。 今日は湿度が高い。最高気温28度でも蒸し暑い。昨夜、10時半ごろにエアコンを消した。外はひんやりとしていた。朝方、蒸し暑くなってきたのでエアコンを入れた。しばらく、入れたり消したりの生活になりそうだ。 写真は今朝、6時33分に撮影した空である。 昨日はケアハウスに行った。入浴するまで脳トレをしていた。猛烈に眠たい。 . . . 本文を読む
2024年9月28日（土）曇のち晴。 気温は低くなっている。深夜は布団から手を出していると冷たい。秋に近づいている。長い夏、猛暑だった。冬、そんなに寒くならないでほしい。今日はケアハウス行。皆さんと久しぶりにお会いしてこよう。 今朝は空が曇っている。空は朝、6時25分に撮影をした。 今朝、食べた物。ご飯は160カロリー、味噌汁は玉ねぎ、しめじ、大根、キャベツ、わかめ入 . . . 本文を読む
2024年9月27日（金）曇のち晴。 夜は冷えている。しかし昼間は暑い。まだエアコンを使っている。今日の介護支援者の訪問はリハビリの先生。掃除機のフィルターが破れたので購入することになる。掃除機もリハビリの先生にネットで購入してもらった。そのとき、夫は入院していた。価格安の掃除機である。リハビリの先生の後は誰もこない。ぼんやりと過ごすことができる。腰痛は取れてきた。やはり冷えからきていた . . . 本文を読む
2024年9月26日（木）曇時々晴。 今日も日中は暑いという。湿度も高いという。気温は冷えているのか、腰痛になった。腰が冷えていた。ベッドに敷毛布を敷いて腰の保温である。痛みは大分とれてきたが、何かの時に少し痛む。 昨日、リハビリの先生が訪問。先生に頼んでベッドのシーツを交換して敷毛布も敷いた。掛布団も冬用に変えた。これで季節の変わり目のすることが終わった。夏の掛布団やシーツを . . . 本文を読む
2024年9月25日（水）曇のち晴。 今日も湿度が高いので蒸し暑い。急に気温が低くなってきたのか、腰が痛い。台所に長く立っていると腰が痛くなってくる。ベッドに寝ていても痛くなってきた。やっと腰の冷えと気が付いた。腹巻をしないと、思った。そしてやっとまた気が付いた。ベッドに敷毛布を敷いていない。この気温だったら、いつもは敷毛布を敷いている。昨日、ヘルパーさんが来ておられて、ヘルパーさんにし . . . 本文を読む
2024年9月24日（火）曇時々晴。 湿度が高いので蒸し暑い。秋が来ている気配は感じるものの、秋らしい気温にまだ、なっていない。秋の食べ物も出ていても実感がわかない今年の夏から秋への移りである。 今日は8時半にヘルパーさんの訪問。コンビニの支払いと掃除である。皆さんによくして頂き感謝である。空の写真は今朝、5時48分・6時25分に撮影。夫が起きて来てリビングの椅子に座っていた。 . . . 本文を読む
2024年9月23日（月）曇時々晴。 今日から1週間の始まり。介護支援者の訪問を繰り返していく。今日は9時半に看護師さん。すぐ後にリハビリの先生の訪問である。少し気温が下がったのか。猛暑の暑さから少し遠くなった。しかし介護支援者はまた暑くなるともいっている。 空の写真は今朝、5時48分・6時半に撮影。今朝、食べた物。ご飯は170カロリー。味噌汁はしめじ・大根・人参・もやし・玉ね . . . 本文を読む
2024年9月22日（日）雨。 今、朝の6時51分、雨は降っていない。曇空、雨は朝もの時から降りだした。今はもやんでいる。今日は古紙回収日、夫はマンションの下まで新聞と雑誌、段ボールを運んだ。自宅に戻るまで心配で、思わず廊下にでて私は夫の戻るのを待っていた。階段で転んでいないか心配である。終った。ほっとした。 昨日はケアハウス行、昼食はご飯、豚肉と絹厚揚げの味噌煮込み、大根の柚 . . . 本文を読む
2024年9月21日（土）曇時々晴。 少し秋の気配を感じている。明日から雨が続くという予報である。 今日はケアハウスに行く。4時間はケアハウスで過ごしている。脳トレをして静かに過ごしている。今朝、6時5分・6時37分に撮影した空である。 今朝、食べた物。ご飯は170カロリー、味噌汁は大根・人参・玉ねぎ入り、カリフラワーの田楽味噌和え、長芋とサンド豆と人参の煮付、焼鮭、 . . . 本文を読む
