２０２０年６月３０日（火）雨。今日は朝がた４時頃から雨が降り始めた。気温は高くないのか過ごしやすい。朝がた、寒いぐらいで夏の肌掛け布団では寒いので、足元にあった毛布も被せた。今日は介護支援者がこない日である。今朝、食べたもの。ご飯が少なくお替りしたので２３０カロリー、みそ汁はえのきと薄あげ、焼鯖になすびの漬物、ふりかけで３１０カロリー。
昨日はインスタントキムチを作っただけ。夕食は私がそうめんが . . . 本文を読む
２０２０年６月２９日（月）晴。梅雨休みの晴。今日は昨日より過ごしやすい、湿度が低いのだろうか。今朝、食べたもの。ご飯１８０カロリー、鶏肉、じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、ししとうを煮込んだもの。（私が昨日作った）、スパゲテイサラダも作ったものも。新生姜の甘酢漬け、つくだ煮海苔で２７０カロリーである。
今朝、９時半にリハビリの先生がこられる。
久しぶりに雑誌を買った。一昨日、書店に電話をして文藝春 . . . 本文を読む
２０２０年６月２８日（日）朝、６時過ぎまで雨がふっていたのに、今はやんで曇である。今朝、食べたものが多かった。前に雑魚のあげ焼がまだ１個、残っていたので食べた。これがカロリーが髙い。ご飯２００カロリー、筋肉とこんにゃくの煮つけ（私が昨日、作った）、春雨のサラダ、柴漬け、卵焼き、ごぼう天で４２０カロリーにもなった。あかん、気をつけないとあかん。
昨日のケアハウスの昼食、ご飯はなんと３口、これは少な . . . 本文を読む
２０２０年６月２７日（土）曇。午後から雨の予報がでている。今日はケアハウス行である。今朝、食べたものはご飯１９０カロリー、千切り大根とニンジン、シーチキンの煮つけ、焼鮭、みそ汁は薄あげとえのき、玉ねぎの水にさらしたもので３００カロリーである。
昨日は金曜日、朝９時半にリハビリの先生がこられて、マンションの下に降りて自転車置場を往復した。玄関は管理人さんが拭き掃除をしている。水でぬれているので危な . . . 本文を読む
２０２０年６月２６日（金）曇。今日は朝９時頃から雨の予報が出ている。蒸し暑い。昨日は昨年秋にしまい込んだ扇風機を出した。看護師さんがこられて私が入浴するときは玄関も閉められので暑くなるので昨日、夫にだしてもらった。私がつかっている扇風機は昨年、拭いてしまっているのに夫はそのままにしまっている。出してきては拭いたり洗ったりしている。そしてがさつに置いていたのか、扇風機が少しがたがたになっていてそれも . . . 本文を読む
２０２０年６月２５日（木）曇、夜遅くに雨が降るという。6・25.韓国語でユギオという。朝鮮戦争が始まった。北が韓国に攻めてきた。このへん、様々に歴史があるが、韓国の現政権、このへんの事情を分かっているだろうか。韓国の戦後７０年にもなった。今朝の産経新聞、見開きで当時の様子をグラビアにしていた。
左耳はすっきりした。昨日、朝起きても耳の違和感がある。本を読んでいても気になってしょうがない。１０時前 . . . 本文を読む
２０２０年６月２４日（水）晴。今日は風がない。ベランダ側の部屋は網戸、玄関も網戸にしているが風がないので蒸し暑い。今朝、食べたものはご飯１８０カロリー、みそ汁は薄あげとわかめ、焼鯖、千切りと人参とねぎとシーチキンの煮つけ、きゅうりのインスタントキムチ、３００カロリーである。左耳にやはり違和感がある。耳掃除してからおかしくなった。病院行も大変である。待ち時間が長いので大変である。
今朝の朝食後、春 . . . 本文を読む
２０２０年６月２３日（火）晴。梅雨の中休みである。木曜日まで晴という。取り外した毛布など洗うのは今日。明日であろう。私はまだ１枚の毛布をかぶっている。夏の掛布団だけで寒い時もある。
今日は介護支援者が来ないのでぼんやりと過ごすことにしよう。
今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー。（夫にご飯、もう２口少なくといっているのにたくさんお茶わんによそってくる）、焼鮭にごぼう天、柴漬け、みそ汁は薄あげと . . . 本文を読む
２０２０年６月２２日（月）晴、時々曇。気温が少し低いのか、玄関とベランダのある部屋を網戸にしていると寒い。今朝、食べたものはご飯１９０カロリー、みそ汁は豆腐、焼鮭とウインナーソーセージ、塩昆布で３１０カロリー。昨日の夕食にロールキャベツを作った。何年ぶりにロールキャベツを作ったのだろうか。昨日は父の日、年金受給者では何もできない。冷蔵庫に１玉のキャベツがあった。スーパーに行く夫にひき肉を頼んだ。夫 . . . 本文を読む
２０２０年６月２１日（日）晴。玄関、ベランダ側の部屋を網戸にしていると風がよく通っている。しばらくの梅雨の中休みである。昨日はケアハウスに行った。テーブル、座るところがない。大勢の利用者である。テーブルがないので男性ばかり座っているところのテーブルがあいていたのでそこに座った。血圧を測った。体温は送迎がこられる前に計った。36・7度。入浴のために入浴室の扉前のところのベンチに座って順番を待っている . . . 本文を読む
