みなさん おはようございます。
あっ 昨日書き忘れた事から書こう。
来週のゴロデラのゲストがつよポンだね～
課題図書は「Okiraku2」
楽しみ過ぎる(#^_^#)
放送が無い地域もあるそうですけども(泣)
さて、昨日の金スマは 自律神経のお話。
自律神経って“ストレス”と“リラックス”のバランスなんだね。
ストレスが有りすぎても リラックスし過ぎてもダメなんだー
あんなに ささいな事でバランスが崩れてしまうことも知らなかったなー
自分にとってストレス解消！と思ってやっていたことも
逆にバランスを崩してしまうんだなと。
何事もほどほどに ということか(笑)
自分では「絶好調！」という中居くん。
ストレスは無いとい言うけれど…
数字はウソつかないのね(#^_^#)
一番ストレスがあるって数字は表してる
その自覚が無いのが一番良くないってね(・_・;)
私が思うに…
ストレスを感じてる時は意外と自覚がない
私は体に異変を感じて「あれっ？ストレスかな？」なんて考える
そこでは初めて「あ～～ あの事かぁ」と、自覚する。
過去には顔全体にブツブツとデキモノができたりした。
今現在はぜんそくを患っております(@_@)
それは…体からのSOSなのかもしれないね。
これ以上ストレスをためちゃダメだよという^_^;
ストレスを感じたら“作り笑い”や“大きなため息”が有効なんだってー
これならいつでも出来るね。
そういえば 学生の時 毎日毎日満員電車で通っていたら
駅のホームを１人でニコニコ笑いながら歩いてた事があったらしい。
それを友達が見かけて…声をかけられなかったって
後で言われた事があったなー
「なんかニコニコ笑いながら１人で歩いてたけど、誰かと話してたわけじゃないよね？」
とか言われて えーーーー(゜o゜;
ってすごい驚いて…
ひとりで笑ってたんだ(・_・;)ヤバい
今思うと、その満員電車がかなりのストレスだったから
防衛反応として 無意識に作り笑いをしてたのかもしれない。
うん、ストレスおそるべし(￣。￣;)
中居くんも ストレスはあるよね きっと。
逆に私のように 体がSOSをだしてくれた方がいいのかもしれないね
それによって自覚して 対処ができるわけだから。
ストレス感じたら
SMAPの「♪ありがとう」を聴いてね(≧▽≦)
うん(#^_^#)
そういえば お風呂に浸かるようにしたらグッスリ眠れるようになったとラジオで言ってたものね
まぁだけど、寝る前の焼酎は ほどほどにしてね
とか、心配はつきないけど…
本人の自覚次第という… ファンの悲しい現実でございます(笑)
とほほ。
最後 熊本へ「出来る限りのことをしたいと思ってる」ってメッセージを送ってくれたね
たぶん 色々と考えてくれていると思います。
私達ファンは知ってるよ
こういう時にあなたがどう考え、どう行動していくかってことをね。
うん。
それと、木村キャプテンのワッツ
曲紹介はなかったけど…
Fine,Peace! と 朝日を見に行こうよ を流してくれた。
私達へのメッセージともとれるし、熊本へのメッセージともとれる。
Fine,Peace! では泣けた。
木村くん自身もこうしたいという思いがあるんだけど、状況がそうさせない
というジレンマがあるのかもしれない。
そんな事を感じた。
朝日を見に行こうよは…
何があっても…一緒に過ごした思い出は変わらないよ
だから朝日を見たら僕を思い出して
夜空ノムコウには必ず朝日が待ってるんだからね
というふうに 受け取りました(^ー^)
うん。朝日見たいね(T_T)
と、いうことで
この3ヶ月 私を含めみなさん 頑張った踏ん張ったね
これからもしばらく続くよきっと。
作り笑い ため息 そして楽しい思い出
色んな事でストレスを吹っ飛ばして
夜空ノムコウの朝日を
みんなで見に行こうぜーーーーーー(^^)v
あは(≧◇≦)
私の楽しい思い出を紹介します(笑)⇩
2013年 7月のいいとものレポです⇩
失敗した私服
キムタクがいい
それではよい休日を＼(^o^)／
Chiwawa